讓脾胃“容光煥發”的不是山藥，消化科：孩子若愛吃，積食不來擾

山藥是常見的藥食兩用植物，具有潤肺止咳、強健脾胃、養護血管等作用。所以，當孩子積食時，不少家長都會給孩子吃些山藥。

案例：

一週前，5歲的蔡蔡因腹痛被送進了醫院，醫生給她檢查時，發現她積食嚴重，而且脾胃異常虛弱。

據蔡蔡媽媽說，蔡蔡在一個月前就積食了，她有帶她去看過醫生，也買了藥。但是蔡蔡嫌藥苦，死活不吃。於是，蔡蔡媽媽只好另想辦法，天天給蔡蔡煮山藥吃。吃了大概半個月，蔡蔡的積食症狀就完全沒有了。

那之後，蔡蔡媽媽就沒有再給蔡蔡煮山藥吃，可後來，蔡蔡卻經常會腹脹、腹痛。

直到她被送進醫院時，蔡蔡媽媽才從醫生那裡瞭解到，山藥只是緩解了蔡蔡的積食，並沒有完全治癒。

山藥到底有助於消除積食嗎？

事實上，山藥具有非常高的營養價值，其中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質。而且，山藥性平、味甘，沒有副作用，是非常好的溫補類食物，不論是老人，小孩都可以吃。

最重要的是，山藥能幫助滋補脾胃，促進消化，適用於消化不良、食慾差、脾胃虛的人日常食用。但如果孩子已經患上積食，山藥就只能起到一定的緩解積食作用，並不能完全的消除積食。

因此，如果想要孩子更快、更好的恢復健康，還是要謹遵醫囑，按時吃藥。

孩子積食嚴重時，身體會有這幾個表現，父母要重視

1、厭食挑食，食慾下降，飯後易腹部脹滿；

2、小便短黃，大便乾燥、酸臭；

3、免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽；

4、面黃瘦弱，鼻樑兩側發青，舌苔厚白。

讓脾胃“容光煥發”的不是山藥，消化科：孩子若愛吃，積食不來擾

孩子積食、脾虛時，家長除了可以給孩子吃山藥外，還可以給孩子吃些雞內金、麥芽、山楂等食材。

其中，山藥能補脾益胃，增強胃動力，幫助緩解積食；

山楂能提升食慾，促進腸胃蠕動；

麥芽、雞內金能健脾理氣，促進營養運化，

經常吃能深入調理孩子脾胃，改善孩子脾虛、消化不良。

此外，這2個方法也能改善孩子的脾胃，緩解積食

1、推拿治療

除了飲食改善脾胃外，小兒推拿也能幫助有效的調理脾胃，父母可以學一些簡單的推拿手法，晚上睡前給孩子按一按，促進孩子的腸胃消化，提升孩子的脾胃運化功能。

3、多運動

脾胃差的孩子要多運動，因為運動能提高身體代謝，增強身體免疫力，可以促進腸胃蠕動，改善孩子的消化能力，讓孩子身體更健康。