胡蘿蔔和山藥的組合，簡單一炒就很美味，孩子很喜歡吃

大家都知道胡蘿蔔和山藥都是非常營養健康的食材，胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質...

標籤：山藥胡蘿蔔青椒維生素食材

日期：2021-09-26閱讀全文

山藥百吃不厭的做法，香香甜甜，鬆軟誘人，我家隔三差五做一鍋！

【山藥餅】食材：山藥300克、麵粉300克、白糖30克、雞蛋2個、酵母5克、奶粉10克、椰子油20克...

標籤：山藥20小餅椰子油蓋上

日期：2021-09-25閱讀全文

脾胃虛弱最怕這菜，隔三差五吃，健脾養胃，好吃不上火，老少皆宜

在平常我們都是將山藥用來煲湯，今天高小仙給大家分享一種山藥的新吃法，用山藥和雞蛋做成山藥雞蛋糕，做法超級簡單，做好的山藥雞蛋營養又美味，好吃不上火，比蛋糕還好吃，特別適合老人孩子食用，在春天的時候可以經常做給家人吃...

標籤：山藥雞蛋糕食材鍋中清水

日期：2021-09-25閱讀全文

讓人垂涎三尺的美味菜品，吃貨不能錯過，快去試試吧

花生芽是一種食療兼備的食品，它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富...

標籤：花生香辣山藥胡蘿蔔什蔬

日期：2021-09-25閱讀全文

唇齒留香的精美菜品，吃貨的最愛，錯過很可惜

鐵棍山藥是山藥中的極品，這一鍋牛肉煲，營養豐富，美味可口，暖心暖胃，燉一鍋肉，和愛的人一起吃青椒炒冬筍：冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配各種肉類烹飪，不但味道更鮮美，還可以清熱解膩...

標籤：萵筍咖哩含有山藥維生素

日期：2021-09-25閱讀全文

早餐我用這食材做餅，兩三口吃一個，柔軟勁道，營養高！

我們平時一般都會出去買餅吃，這樣不僅要花錢還不一定好吃，所以還不如自己在家裡做餅，今天咚咚就給大家分享美味的山藥餅，做法簡單又好吃...

標籤：山藥20咚咚麵糰小餅

日期：2021-09-25閱讀全文

做拔絲山藥時，要不要裹澱粉？很多人都不知道，難怪做出來不酥脆

做拔絲山藥時，要不要裹澱粉很多人都不知道，難怪做出來不酥脆魯菜，是起源於山東的齊魯風味，是中國八大菜系之一...

標籤：山藥拔絲魯菜裝盤油溫

日期：2021-09-25閱讀全文

為啥賣的果蔬汁那麼好喝？只要掌握1點，綿密、絲滑，好喝不上火

切斷的山藥2、做這種飲品要選擇的綠葉菜是焯水就能吃的，比如菠菜、小白菜、油菜等，而且，最好不選味道比較重的綠葉蔬菜...

標籤：蔬菜山藥清甜飲品青菜

日期：2021-09-25閱讀全文

幾種山藥主食做法，再也不吃白米飯了，養胃健脾

做法步驟：1：首先把紅棗和山藥清洗乾淨之後，放在蒸鍋裡面蒸熟，然後將山藥拿出來攆成泥，將紅棗也拿出來去掉核然後碾成泥，放在山藥泥裡邊兒，再加入糯米粉，打入一個雞蛋，加上適量的白糖，充分的攪拌均勻之後再做成餅的樣子，在餅的兩面都均勻的粘上一些...

標籤：山藥之後白米飯攪拌主食

日期：2021-09-24閱讀全文

買山藥時，牢記這4點，不論長短粗細，好山藥一挑一個準，真實用

如果其外表受損的話，那麼山藥內部的營養就會因此而快速流失，如果表皮有黑色斑點的山藥建議大家不要買，可能是已經感染過病害的...

標籤：山藥鬚根橫切面營養表皮

日期：2021-09-24閱讀全文

教你家常美味的玉米炒山藥,營養又解饞,一大盤不夠吃

美味的玉米炒山藥食材：甜玉米、山藥、胡蘿蔔、大蔥、鹽、雞粉做法：1、我們需要先把準備好的甜玉米沖洗乾淨，再切成小粒...

標籤：山藥玉米美味切好胡蘿蔔

日期：2021-09-24閱讀全文

520特別食譜，為你們的愛情加點料

玫瑰花抱蛋煎餃準備食材餃子皮、豬肉糜、玉米粒、青豆、雞蛋、小蔥、生抽、料酒、姜、鹽具體步驟1、豬肉糜中加入青豆、玉米粒、生抽、料酒、鹽、1個雞蛋和蔥姜，攪拌均勻備用...

標籤：山藥雞蛋備用牛排玫瑰花

日期：2021-09-23閱讀全文

山藥買粗的還是細的，老農教你看4處，不管啥品種，一挑一個準

【香菇肉末蒸山藥】準備材料：山藥、豬肉餡、香菇、枸杞、蔥薑末、醬油、蠔油、雞精、白糖、食鹽、胡椒粉、食用油1、香菇泡發後，切成小丁...

標籤：山藥表皮香菇大家一挑

日期：2021-09-23閱讀全文

夏天,喝雞湯不如喝它,簡單煮一煮,補鐵補血,臉色越來越紅潤

木耳山藥排骨枸杞湯是一款營養互補，湯汁鮮美的湯品，幾種食材都非常常見，加上最近豬肉下降，排骨價格也不高，排骨湯是最家常的吃法，搭配木耳和山藥一起燉，能夠溫補肝腎，補血活血，調理身體，氣色越來越好，讓你安穩度過夏天...

標籤：排骨木耳山藥步驟食材

日期：2021-09-23閱讀全文

老菜農偷偷提示我,買山藥要注意這5點,簡單又實用,別再買錯了

這樣的山藥不論怎麼煮，口感都很硬，不軟糯，所以大家在挑選山藥的時候也要細心觀察，選擇外皮光滑飽滿的，才是值得購買的山藥...

標籤：山藥根鬚挑選外皮口感

日期：2021-09-23閱讀全文

買山藥挑粗的還是細的？菜農：別管什麼品種，這麼選就對了

3、同一品種，看粗細不管是普通山藥還是鐵棍山藥，我們在購買的時候，要在同一品種中挑選粗一點的，不是因為果肉多，而是因為粗一點的品質好，口感好營養高，價效比要高一些...

標籤：山藥切口菜農果肉新鮮

日期：2021-09-23閱讀全文

如何買到正宗的鐵棍山藥？超市員工：記住這3點，一挑一個準

以上就是鐵棍山藥的挑選方法和儲存方法，覺得有用的話，大家記得點贊+關注，小寧每天都會分享各種美食和廚房妙招給大家哦...

標籤：山藥鐵棍黏液小寧大家

日期：2021-09-23閱讀全文

燉雞時，有人焯水有人直接燉，全不對，大廚教你一招，比飯店還香

上桌即可享用，這樣一道家常版的：山藥香菇燜雞就做好啦，這樣燜出來的雞肉鮮香入味，還帶有香菇的鮮香和山藥的粉糯，實在太香太好吃啦，冬天燜上一鍋全家人一起享用，營養滋補，暖胃又暖身，做法也非常簡單，雞肉不需要焯水了，切塊後直接加入配料醃製入味，...

標籤：雞肉入味醃製山藥少許

日期：2021-09-22閱讀全文

會吃的人更健康，適合常吃以下食物，排毒消脂，美容潤膚

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

標籤：乾燥山藥季節起到養生

日期：2021-09-22閱讀全文

這菜我家三天兩頭必做，5分鐘出鍋低脂又飽腹，營養鮮美還不長肉

先炒雞肉片，再放入菌菇一起翻炒， 炒至八成熟時加入焯好的配菜， 加入調味料汁和鹽調味，翻炒均勻即可...

標籤：翻炒山藥菌菇食材雞肉

日期：2021-09-21閱讀全文