手上有個“萬能穴”，通便、止痛、解春困，太強大了

日常生活中，大家多少都會遇到一些小小的“不舒服”。

有個牙疼頭痛、便秘、睏倦乏力的，雖然不是啥大問題，但就是讓人難受，睡也睡不好，吃也吃不香。

遇到這些情況，可以試試按壓身上的養生穴，既方便，又不花一分錢。

說到養生穴，有個特別厲害的穴位不得不提，它就是有“萬能穴”之稱的合谷穴。

合谷穴，位於大拇指和食指間的虎口處，拇指、食指像兩座山，虎口似一山谷，故名合谷穴。

合谷穴是一個非常容易找的穴位。用一隻手拇指的第一個關節橫紋正對另一隻手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

按按合谷穴，你能收穫五大好處

1緩解牙痛、咽痛

合谷穴是頭面疾病的“遙控器”。中醫有“面口合谷收”的說法，意思是，面部、口腔的病症，都可以用合谷穴來改善。

因為合谷穴氣血旺盛，壓之特敏感，所以止痛效果很好，可以緩解日常生活中因疲勞而出現的眼皮跳動，因上火而致的牙痛、咽痛等。

經常按壓此穴位，對臉上的小痘痘也有退紅、消炎的作用。

注意：

穴位按多了，敏感程度會逐漸下降，慢慢也就不那麼“靈”了。遇到頑固性或不明原因的疼痛，一定要及時去醫院就診。

2活血化瘀

氣血瘀滯而致的頭痛、耳鳴耳聾、高血壓，可透過按壓此穴得以緩解。

除此之外，合谷穴還有催乳、緩解痛經等作用。

3發汗退熱

感冒發熱，以及流行性腮腺炎、扁桃體炎引起的發熱，可以透過按壓此穴來幫助退熱。

因為合谷穴有宣通氣血、開啟毛竅的作用，這就加強了解表發汗的清熱作用。

4通便

將兩側虎口交叉，大拇指從手腕部向虎口、沿食指邊緣捻壓，這經過的就是“手陽明大腸經”的路線，堅持做，有助於排便通暢。

5解春困

這個季節“春困”來襲，一天到晚頭昏腦漲，學習、工作的效率大受影響。

遇到這種情況，可以按一按合谷穴，出現痠麻感覺即可，有助於提神醒腦、醒神開竅。

按壓合谷穴時，每次可按壓30~50次，左右交替進行，以有酸脹沉重感為度。

注意，體質較差者、孕婦，及普通人在飢餓情況下，一般不要按壓合谷穴，以免發生意外。