早上洗頭和晚上洗頭，應該選擇哪個時間，答案或許意想不到

因為我們的頭皮每天會分你一定的油脂，如果在戶外的時間待得越久，可能頭髮上的就會越快，也會導致頭髮出油越多。生活中有很多的人，如果每天不洗頭就感覺出不了門，非常影響自己的形象。但是對於洗頭的時間可能有很大的區別，一般人不會在洗頭的時間上過多的去糾結，什麼時候有空閒的時間可能就會去洗。那麼對於白天洗頭還是晚上洗頭對身體健康更有利？幾天洗頭一次才對好，可能很多人不是非常清楚。

可能很多人對於早上洗頭或者是晚上洗頭各執一詞，都覺得自己有自己的好處。有的人覺得在早上起床以後洗頭可以使人更加的清醒，然後來迎接新的一天。早晨出門之前把頭髮洗乾淨也有利於提升自己的形象。但是由於早晨時間比較短暫，沒有太多的空閒時間總是火急火燎就把頭髮給快速的洗完，其實也給很多賴床的人造成了不少的困擾。

而且有的人在早上洗頭以後急急忙忙的出門，頭髮還沒有完全的晾乾這樣更容易沾染上空氣中的細菌和灰塵，而且只在早晨洗頭髮，晚上睡覺前不清潔頭髮就睡覺，在睡眠的過程中頭髮中的有害物質也會在頭皮中繁殖，不至於頭皮的健康也容易堵塞毛囊。而且晚上的時間一般是比較充足的，在洗頭的時間上我們不必過度的匆忙可以充分的去按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，也能夠對頭髮做一些保養不僅有利於髮質，也能夠對我們的睡眠有一定的幫助。但是在晚上洗完頭以後一定要把頭髮給吹乾，否則可能會導致溼氣入侵，導致偏頭痛的發生。

對於洗頭髮的頻率多久一次才好？這要根據個人的頭髮髮質來決定。因為有的人髮質比較幹，頭皮油脂分泌的比較少，那麼洗頭的頻率就不必過於頻繁，三天左右洗一次即可。而有的人屬於油性發質，油脂分泌旺盛，可能一天到兩天不洗頭髮就會出油打綹。如果不及時清洗的話就會堵塞毛孔引起毛囊炎，所以對於油性發質的人群最好一天到兩天就洗一次頭髮。