初哆咪《上流戰爭2》女主角已經是兩個孩子的媽!保養秘訣公開!
韓劇《Penthouse上流戰爭》第二季開播,依舊維持超高人氣與熱度初哆咪提供
韓劇《Penthouse上流戰爭》第二季開播,依舊維持超高人氣與熱度!接續上一季結局的謀殺案,柳真飾演的吳允熙展開復仇的故事,狗血、緊湊的劇情,讓觀眾忍不住一集看一集!除了精彩的劇情外,Penthouse劇中的貴婦們華麗雍容的造型也是吸睛重點,主角們從臉蛋到身材都保養的超級好!柳真出道二十幾年,依舊維持亮麗外型、維持完美身材,真的是貨真價值的凍齡女神!
精彩劇情你一定要入坑!
在訪問中柳真也表示:「上一季我飾演的吳允熙沒有認真打起精神,弱點太多了!這季會讓大家看見她如何展開復仇心機計畫,而且重點是吳允熙戒酒了。」聽起來熱血沸騰有夠精彩呀
飲食遵守「少鹽少糖」守則
柳真身為兩個孩子的媽仍然維持少女身材就靠嚴格控管飲食!
日常飲食以清淡的調味為主,不但可以減輕身體負擔,少鹽、少糖還能夠有抗老化、有減少皺紋的效果。
經常以「沙拉」作為主食
柳真分享自己經常選擇富含膳食纖維的沙拉當作主食,除了可以增加飽足感外,同時幫助消化!有了沙拉墊胃,就比較不會吃下太多不必要的高熱量食物。
以「原型食物」為主!
原型食物的定義就是少加工,沒有新增物,並儘量接近食物的原貌。柳真除了喜歡吃沙拉外,也會盡量選擇原型食物,避免攝取過多加工食品,除了能獲得食物真正的營養,也能降低人工新增物對身體帶來的負擔。
有空閒時間就會做瑜珈~
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運動方面柳真有空就會做瑜珈,若真的沒辦法上健身房也會在家做基礎的居家簡易運動,讓身體維持運動的習慣,能雕塑曲線外也比較不易胖。
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