生酮低碳辣雞粉之杏鮑菇版

因為一直很想吃麵食，奈何生酮低碳飲食又不適宜直接吃麵條，所以在做了辣雞以後就去看了麵條的替代品，發現有用杏鮑菇代替的，所以我也試了一下。上一條是前一天用了魔芋粉的，兩款下來個人更喜歡杏鮑菇版的。辣雞的做法在上一條筆記有更新過的哦～

By 曼滌卩卩

用料

杏鮑菇 250克

高湯 一碗

辣雞 按自己意願放

蔥、香菜 按喜好放

做法步驟

1、切切切

2、想法設法把它弄成一條條

3、下鍋煮熟

4、撈出來加上湯

5、加上辣雞（辣雞教程在上一條）和蔥花香菜，完成！！！

小貼士

辣雞是自制的，具體方法在上一條影片裡。杏鮑菇會吸收湯汁，所以會比魔芋粉好吃。

杏鮑菇的營養功效

1。祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2。提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3。消食

杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！

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