【漲姿勢】又到一年吃粽時，千萬別克制！這些端午習俗你知道幾個？

五月五，是端陽，門插艾，香滿堂；吃粽子，灑白糖，龍舟下水喜洋洋……

又到一年吃粽時，

千萬別克制！吃就對了！

粽，即粽籺，俗稱粽子，主要材料是糯米、餡料，用箬葉（或柊葉、簕古子葉等）包裹而成，形狀多樣，主要有尖角狀、四角狀等。粽子由來久遠，最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品，因傳說戰國時期的楚國詩人屈原在五月五日跳汨羅江自盡，百姓為免河中蛟龍侵蝕屈子，紛紛將粽子投入江中，遂有了祭奠屈原的說法。

除了吃粽子，你還知道哪些關於端午節的習俗呢？

端午節除了吃粽子，還有許多豐富習俗。“虎符纏臂，佳節又端午。門前艾蒲青翠，天淡紙鳶舞。粽葉香飄十里，對酒攜樽俎。龍舟爭渡，助威吶喊，憑弔祭江誦君賦。”

在蘇軾的詞作中，一系列民俗活動有了生動的畫面感，古人對端午節的重視程度可見一斑。流傳至今，各地端午習俗豐富多樣化，甚至走出了國門，被眾多海外國家“圈粉”。

在日本，端午節又叫“男孩節”。人們吃粽子、喝菖蒲酒、洗菖蒲浴，還會掛鯉魚旗，有望子成龍之意。此外，韓國、越南、新加坡、馬來西亞等國家也以各種方式慶祝端午。

從古至今，端午節的演化體現了中華傳統文化的傳承與融合，凝聚著古人智慧，寄託著國人情感，代表著人們對美好幸福生活的希冀。