可口的芝麻酥球,好吃美味營養高,健康的綠色食品!

芝麻酥球相信很多人都吃過,只需普通的麵粉和芝麻,便可以做出芝麻酥球美食。做這道小零食特別的簡單,自己在家就能輕鬆完成。平時沒事的時候可以多做一些放家裡備用,想吃點小零食的時候,就能拿出來吃幾個充飢。芝麻酥球不僅好吃,還能補充人體的維生素A和維生素E,也算是可以美容養顏的食品了。

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首先準備好250克的低筋麵粉裝入碗中,加入30可食用油,用筷子攪拌均勻,下手捏搓均勻,油可以阻斷面筋的形成。這樣炸出來的開口笑芝麻球才會特別酥,再加入一克鹽、一克小蘇打、兩克泡打粉、40克白糖,然後把它們充分攪拌均勻。

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在碗中加入兩顆雞蛋大約100克,攪拌至沒有乾粉,再下手揉成麵糰。吃雞蛋可以補充豐富的蛋白質,雞蛋裡面的蛋白質和人體含有的蛋白質是高度相似的,能夠使人體更快的吸收達到最佳效果,尤其是蒸的雞蛋或煮的雞蛋,營養價值都不會流失,吃了對人體健康有很大的好處。吃雞蛋可以開發智力,雞蛋裡面含有豐富的蛋白質,正處在發育階段的青少年,每天補充一個雞蛋非常關鍵,可以使骨骼發育得更好,而且對大腦也有好處。

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在碗中加入20克麵粉,150毫升的清水,攪拌均勻備用。把醒好的面分成兩份,然後搓成長條,分成均勻的小劑子。再用手搓圓,放入之前已經調好的麵粉水裡。這樣粘芝麻才會更加牢固,把麵糰直接放入芝麻碗中。麵糰要完全裹上面粉。芝麻

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起鍋倒入適量的油,大火將油溫燒至微熱時,轉小火下入芝麻球。隨著油溫慢慢的升高,芝麻球便會一個個飄起來。全部飄起來後就要不斷的翻動它,使其受熱均勻。要一直保持小火慢炸,最後炸至這種金黃色控油撈出。裝盤備用。

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開口笑芝麻酥球就做好了,外皮焦香酥脆,內裡鬆軟。十分香甜可口,咬上一口滿嘴的芝麻,口齒留香,每次可以多做一點,想吃的時候就吃上幾個,也是很滿足的。大家也動手自己製作一些吧!

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