1分鐘認識自由基，你再來問健康的人要不要補充蝦青素

20世紀40年代，科學家發現生物體記憶體在自由基訊號。

1956年美國人哈曼提出衰老自由基機理，認為自由基是衰老與疾病的元兇，被廣泛接受。1969年美國人McCord和Fridovich發現了SOD，證實活性氧自由基存在於生物體內。1998年美國人菲希戈特、穆拉德、伊格納羅三個人因發現氮氧自由基一起獲得諾貝爾獎，更加擴大認識了各種不同自由基對機體的傷害。

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迄今，歷經數十年研究，人們證實人類備受衰老和疾病折磨的真正原因正是自由基對人體的侵害，它是危害人類健康的天然殺手。冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、腦溢血、高血壓、高血脂、糖尿病、癌變、失眠便秘、關節疼痛、四肢麻木等，這些常見的慢性疾病都是由於自由基造成的。

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這些疾病的根本原因就是自由基對人體細胞的一個慢性氧化過程，所以要對抗自由基，就要找到一個強效的抗氧化劑，從源頭上遏制疾病的發生。

自由基無處不在、無孔不入，但它對人體的危害不會像車禍、腫瘤、疼痛、高熱等讓人當時迅速就受到傷害。這是因為自由基的危害是從細胞和組織的損傷開始的，這個過程比較緩慢。就像往一杯清水中放鹽，只有鹽放到一定量以後我們才能感覺到鹹，如果超出一定的量就會苦，直到不可調和。

自由基對不同細胞的損傷可導致相應組織和器官發生病變，但也可能導致和表面看起來毫無關聯的疾病，如：

自由基侵蝕腦細胞，使人易得老年痴呆等類的疾病；

自由基氧化血液中的低密度脂蛋白，造成膽固醇向血管壁的沉積，引起心臟病和中風；

自由基引起關節膜及關節滑液的降解，從而導致關節炎；

自由基侵蝕眼睛晶狀體組織引起白內障；

自由基侵蝕胰臟細胞引起糖尿病；

自由基還會使體內毛細血管脆性增加，使血管容易破裂，導致血管通透性升高，激發人體釋放各種炎症因子，導致出現各種非菌性炎症；

自由基攻擊正在複製中的基因，造成基因突變，誘發癌症發生；

自由基啟用人體免疫系統，使人體表現出過敏反應，如紅斑狼瘡等自身免疫疾病；

自由基作用於人體內的酶系統，導致膠原蛋白酶和硬彈性蛋白酶的釋放，結果使面板失去彈性，出現皺紋或囊腫；

自由基摧毀細胞膜，導致細胞膜發生變性，使得細胞不能從外部吸收營養，也排洩不出細胞內的代謝廢物，並喪失了對細菌和病毒的抵禦能力等等。

所以說自由基是萬病之源。

現代人的工作、學習、生活節奏很快，身體經常處於超負荷的狀態，也就是人們常說的亞健康。據世界衛生組織統計，真正健康人群佔5%，20%的人有病，而剩下的75%的人是亞健康。

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亞健康狀態下，你可能會有感覺疲勞，肌肉痠痛，睡眠紊亂，食慾不振，記憶力下降，注意力不集中，心煩氣躁等表現。你沒有疾病的困擾，但這些表現長此以往，就會誘發各種慢性疾病。

蝦青素作為超強抗氧化劑，目的就是為了清除體內的自由基，防止其對人體細胞造成傷害。對於健康的人來說，服用蝦青素能預防疾病的發生，減緩人體的氧化速度，預防衰老，延長壽命。

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對於亞健康人群來說，蝦青素就是最好的抗疲勞劑。只需要很短的時間，這類人群就能體會到蝦青素的神奇之處：精力充沛了，體力增強了，工作效率提高了······其實這些都是疾病的早期訊號，但蝦青素能將源頭扼殺在搖籃裡，防治疾病。

許多人不是死於疾病，而是死於不健康的生活方式。即使現在你擁有健康的身體，但不採取措施清除體內的自由基，有朝一日你一定會被疾病困擾！隨著國家“治未病”理念的大力發展，對自己的身體做好健康管理是我們的首要工作，保持健康的生活方式，補充安全的抗氧化劑，讓身體保持在最佳狀態，才能降低疾病的風險。

所以，「健康的人有必要吃蝦青素嗎」，這個問題的答案你知道了嗎。