今晚暴雨孩子出行記得帶傘保暖，多吃滋補菜，滋補強身預防感冒

本週真的好涼快呀！不知不覺間九月的第二個星期九月結束了，孩子們開學也有一個星期了。每天沉浸在學習的海洋裡，過的充實而又滿足。但是本週氣溫要注意，因為剛剛迎來白露，氣溫起伏較大容易感冒受涼。孩子們一定要做好防護工作，早晚涼一定要注意保暖。在新學期裡健康學習。想要好身材的小夥伴，趁著涼爽的溫度可以趕緊行動起來啦！

今天介紹的這道擦就是板栗炒雞，色澤豔麗，軟糯爽嫩，孩子見了口水直流！

板栗是一種堅果類食物，營養豐富具有益氣補脾的功效，栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質，對人的健康是非常有利的。含有一定量的維生素C，能有效保護牙齒和骨骼健康，幫助孩子生長髮育。

雞肉是大家常吃的肉類食物，它含有豐富的蛋白質，並且這些蛋白質很容易被人體消化吸收和利用，幫助孩子身體發育，增強體質，長得更高更壯實。常吃雞肉能有效提升免疫力，預防常見的疾病發生，有利健康。

雞肉中含有一定量的抗氧化物質，有一定的解毒作用，有效保護肝臟和腎臟健康。含有大量的微量元素，對孩子的大腦健康非常有利，可以促進孩子大腦發育，提高記憶力，增長智力，學習起來更加輕鬆。

秋季早晚涼溫度低，孩子上學注意保暖。沒事多運動，在秋天裡健康身體伴你左右！