10塊錢兩個的熱帶水果之王，維生素C是蘋果的五倍，美容養顏

10塊錢兩個的熱帶水果之王，維生素C是蘋果的五倍，美容養顏

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4月份是吃水果的好季節，草莓，枇杷，菠蘿，都是這個季節非常暢銷的水果，今天就來著重講一下菠蘿這種水果，他有一個稱號叫做熱帶水果之王，菠蘿所含的營養特別的豐富，每100克菠蘿裡面就含有18毫克的維生素c，是蘋果的五倍，維生素c是抗氧化很好的一種東西，美容養顏最好不過了，所以想要自己的面板好，多吃一點菠蘿總是好。

我們這邊的菠蘿是10塊錢兩個，每天晚上下班回家，就能在路邊的一些攤位上聞到菠蘿的香氣，下班族基本上路過的時候都會買兩個，回到家裡休息的時候，把菠蘿切好，邊追劇邊吃，很是愜意。

對於菠蘿小夥伴們一般都是怎麼吃的呢？是直接泡水吃，還是榨汁，還是做菜呢，今天要教大家一個食譜，就是把菠蘿用來熬湯，沒有錯水果也可以熬湯的，和菠蘿的最佳搭配就是銀耳了，這樣一道菠蘿銀耳湯，滋陰潤肺，補氣活血，美容養顏。

接下來我們看看菠蘿銀耳湯的做法：

主料：

枸杞子

15克，菠蘿150克，銀耳（幹）15克冰糖50克

1。將枸杞洗淨，用溫水泡軟；

2。菠蘿去皮挖去丁眼，洗淨後切成小塊；

3。銀耳用溫水泡軟泡發，洗淨後摘去根蒂，撕成小朵待用；

4。鍋內倒適量清水，放銀耳用大火燒開，改小火燜煮1小時；

5。再放入菠蘿塊、枸杞煮10分鐘，加冰糖，待冰糖煮化即可。

最後，感謝各位小夥伴看到這裡，對於本文的觀點有什麼不同的見解，在評論裡面說出來吧，小編每一條都會看的哦~，每一個小夥伴對小編的支援都是小編最大的動力，小心心送給你們！