怎樣才能讓孩子改掉沉迷電視機的壞毛病，可以嘗試下面這幾種方法

同事最近跟我吐槽，最近女兒讓她很頭疼，每次放學回家以後的第一件事，並不是先寫作業，而是首先把電視機開啟，就連寫作業時，也守著電視邊看邊寫，女兒的事把她給愁壞了，到底怎樣才能幫助女兒戒掉對電視的痴迷呢？

對於同事的這種情況，估計是許多家長最常見的，大部分孩子都喜歡看電視，如果對他們不約束的話，一看就是幾個小時。不論父母怎樣勸說，就是不肯關掉。如果孩子長期對著電視螢幕看的話，首先會影響孩子的視力，或者患上眼科疾病，怎樣幫助孩子戒掉看電視的壞習慣呢？

讓孩子適當看電視，會對他們的成長很有利，長時間觀看電視，會對孩子的智力、體力，以及視力都會造成影響。三歲以下的寶寶不要接觸電視機，稍大點的孩子，可以觀看一些益智類的電視節目，時間也不亦太長。想徹底戒掉孩子觀看電視的壞習慣，一定要按照以下幾種方法進行嘗試。

1、跟孩子商量好觀看時間

孩子想看電視的話，家長一定要幫助孩子制定規則，商量好觀看電視時間。每次到了週末，孩子們就會變得很躁動，此時的家長一定要告訴孩子，能夠看什麼，不能看什麼。這樣時間長了，能讓孩子對觀看電視形成大體概念，讓孩子明白，觀看電視機是不允許超過規定時間的。有些疼愛孩子的家長，還會給孩子臥室專門配備一臺電視機，這樣是極不正確的。時間長了，他們會喜歡獨處，不願跟父母進行交流了。

2、家長要以身作則，起好帶頭作用

家長讓孩子遠離電視機的同時，自己也要帶好頭，孩子看電視是為了讓自己孤獨的內心，尋找到其它快樂，他們把電視機當成了大型玩具。只要家長不在孩子跟前總說，哪個電視節目好，估計孩子也不會對電視那樣痴迷。想讓孩子少看電視，家長就要以身作則也不看電視。

3、有空多跟孩子交流做遊戲

一些家長不上班的情況下，不是忙著做家務，就是忙著逛商場，因此總是抽不出合理時間來陪伴孩子，只能把孩子留在家中，讓電視跟他來作伴。這樣會讓孩子第一天看完電視之後，還會再想第二天繼續看。讓他時間長了，會產生對電視機的依賴。甚至不經常跟家長互動，會讓親子關係變得很疏遠。所以家長有時間，一定要注重多陪伴孩子。家長做家務的同時，也可以讓孩子一起來幫忙，時間長了，孩子就會增強做其他事情的興趣，不再喜歡電視機了。

如果以上三種方法，還是不能讓孩子改掉沉迷電視的壞毛病時，就一定要在孩子寫作業時，家長也拿出一本書來閱讀，這樣孩子會認為，不僅他們需要填充知識，原來大人也一樣需要，他們會認為家長跟孩子沒有距離感，從此就不會再迷戀電視機了，他們要跟家長比一比，看誰學得快，學得好。