長夏，媽媽們與痱子大作戰，一招制勝！

《內經》說“汗出見溼，乃生痤痱”，意思是說，大熱天的身體陽氣發動就會蒸騰出汗，如果汗液太多，堆在面板表面溼答答的堵住了毛孔，汗出的就不順暢了，陽氣就容易鬱閉住，陽氣抒發不出來，被憋在面板表面，容易長痱子。小孩陽氣旺出汗多，汗液容易堆積在膚表，他們陽氣嫩容易受挫被憋，而且面板嬌弱，不像我們大人身心俱為皮糙肉厚狀，所以酷暑長痱子是家常便飯。另外中醫上辯證論將痱子出診表現情況分為3種（白痱，紅痱，黃痱）；從起因症狀種分為以下2種：

一：暑溼蘊結型

主要症狀為：面板潮紅，發出粟粒大小丘疹及丘皰疹，密度成片，刺癢無度。伴面紅口渴，心煩，溲赤。

湯藥可選用經驗方：黃連9g，竹葉9g，荷梗10g，西瓜翠皮20g，知母10g ，石斛10g，麥冬10g，銀花10g，丹皮10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

二：溼熱鬱蒸型

主要症狀為：久病臥床或高熱汗出不解胸腹發出皮疹，形如粟粒，狀如水晶。伴胸悶嘔惡，發熱身痛。

湯藥可選用經驗方：薏苡仁10g， 滑石20g，茯苓10g，通草10g，竹葉10g， 連翹15g，白蔻仁10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

作為佛系媽媽們，也有的認為痱子是小事，中藥湯劑弄起來也是個很麻煩的事情，所以小編也給整理了給佛系媽媽們的妙方：巧用瓜果蔬菜戰勝痱子

1、

西瓜

有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑，預防痱子；而將西瓜皮洗淨，削去瓜瓤，以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處，有祛除痱子的作用。

2、

冬瓜

有清熱解暑、生津止渴的功效。將冬瓜片搗爛塗敷患處，可治痱子。

3、

黃瓜

有清熱利水、解毒消炎的功效。用鮮黃瓜片塗擦痱子患處，每日2～3次，可起到消痛、止癢的作用。

4、

絲瓜

有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。將新鮮絲瓜葉洗淨，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液塗擦患處，每日3～6次，2天為一個療程，可治痱子。

5、

苦瓜

有清暑、滌熱、解毒的功效。將鮮苦瓜切開，洗淨，以切面塗擦患處，每日3次，可消除痛癢。用青苦瓜片塗擦效果更佳。

6、

生薑

有解毒、消炎、祛溼、活血的功效，同時還有一定的抗菌和抗原蟲作用，因此用生薑片塗擦面板患處可治痱子。

殺手鐧

，最簡單有效的方法

：

中成藥藿香正氣口服液藥浴

其成分有由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼朮、厚朴（姜制）、生半夏、茯苓

陳皮、大腹皮、甘草浸膏組成。

其中的

藿香既可芳香化溼，配合半夏、陳皮、蒼朮、茯苓、厚朴等藥物更加強了避穢去濁、化溼和中的功效，除此之外，藿香因具有行散的功效，配合蘇葉、薑汁又能散外在的寒氣，因而，對於暑溼感冒是一個非常好的藥物，外用可以驅散體表的溼氣，對於痱子也有很好的治療效果：。

用法：1 直接將藥塗抹於患處，拍打吸收。

2 往每天的洗澡水裡放一到兩支藿香正氣口服液

最後在送給大家

夏日防痱子的錦囊：

錦囊1：溫度控制

溼熱的環境特別容易長痱子。因此，有小孩的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少孩子出汗和利於汗液蒸發;可透過空調、風扇等裝置改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

錦囊2：飲食清淡

給小孩吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓小孩多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

錦囊3：穿著輕薄

小孩夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對面板的刺激，有利於身體熱量的散發。因為天熱小孩愛出汗。

如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。有的媽媽喜歡讓孩子光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的面板難免受到不良刺激，一樣會長痱子。

錦囊4：勤洗澡

及時擦汗，如果小孩活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。

勤洗澡，洗澡不但能清潔面板，還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的鹼性肥皂。

洗澡後要立即擦乾。切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。

錦囊5：樹陰下玩耍

帶小孩做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇爽的早晚在樹陰下玩耍。

十滴水、花露水、痱子粉是媽媽常用來預防痱子的“老三樣”，但是“老三樣”也要合理使用，也要多加註意。

補充：中草藥種也還有很多對於治療痱子有很大的作用，比如：金銀花藤，馬齒莧，魚腥草，荷葉等，相信這些其中總有一種辦法能夠戰勝痱子。大家如果有自己的見解或者覺得需要補充的，可以給小編留言哦！