對於出門自帶吃食的旅客，你是怎麼看待的呢？

小編有個同事，來自臺灣，與很多臺灣人一樣，口味比較淡，怕辣，而且非常怕辣，管他什麼小辣、中辣、大辣，對我都一樣，嘴早就麻痺了，只有微辣的菜，還能吃點。

出門旅遊都知道，從湖北、湖南、貴州、四川、重慶，甚至到雲南（還漏了哪裡嗎），很多餐館的菜都是辣的。她經常一個人自由行，也就得報團拼團，遇到團餐就一鍋辣火鍋，或上來的四菜一湯，只有炒包菜可能不辣，連炒土豆絲都放辣椒。她也只能默默的吃幾口白米飯，然後找機會吃自己帶的餅乾了。自己進館子，多次點菜，要求炒不辣的，得到的迴應是：您換個菜吧，這道不辣的廚師不會做。

參加拼團的都知道，早上集合時間是7-7。30，多數酒店的早餐是7點，根本來不及吃呀，這時候乾糧就發生作用了。

當然，團餐的午餐可能11點，也可能一點才到點吃，實在餓得不行，也得靠乾糧救急不是嗎？

至於有人身體因素，得隨時補充一些能量，那就更不在話下，就像我，永遠帶一些高純度的巧克力，當做緊急備糧，一條巧克力，可以提供一天所需的卡洛里的。

當然了，對於外出旅遊，自帶吃食這個事兒，說真的，小編就非常的支援，我外出旅遊就經常的自己準備乾糧，因為我是典型的自由行者，從來都不隨團，所以自帶乾糧，非常的方便，也是非常的必要。

我每次外出旅遊，無論去哪裡，都是準備自己喜歡吃的食品帶上，並且我經常的這樣安排外出的乾糧，外出的第一天，也就是從家裡出發的當天，一路上吃的飯菜，都是自己在家裡面做好，用食品袋裝好，打上包用方便袋裝嚴實，無論是選擇乘坐什麼交通工具出行，水和飯都是準備的非常的充足。

實踐證明我的做法既省錢又實惠還衛生，多年如此。並且我把自己的做法，還向很多朋友推廣了，他們有很多人也這樣做了，都感覺非常實惠還可口。

一般我從家裡出來的第一頓飯，帶的都是米飯，尖椒和苦瓜剁碎後攤雞蛋，在火車上或者是虎躍車上，開啟飯盒香味撲鼻，另外再拌點小鹹菜，每次吃起來都感覺特別的香，記得去北京那次，在虎躍車上吃飯時，把旁邊的旅客饞的不行了，當時就說我怎麼沒想到呢。

出來的第一頓飯基本上都是這樣安排的，幾乎沒變過，已經成為了一種習慣。另外，我還烙幾張發麵糖餅，外面不放油幹撈，面香味十足，放起來還不會變質，即使不用熱，吃起來也不會感覺涼，這是主食。

副食我一般是這樣準備，買幾條海帶魚，用各種調味料醃好後，再用油炸的乾巴巴的，這樣放一兩天都不會變質，再炸點花生米帶上，我家這邊西山商店那邊，有一家炸雞和炸鴨連鎖店，味道特別的好，才16元一隻，每次都是買上兩隻帶上，也成為了習慣。

我經常外出遊玩，但是出去的第一天，基本上都是吃自己在家準備好的食物，多年如此感覺很好，不管別人怎麼評價，走自己的路，讓別人去說去吧，自己感覺良好最好不過了。這就是我對於外出旅遊，自帶乾糧的意見和建議，說出來與大家分享。

當然了，可能有些朋友並不喜歡，覺得很麻煩，但是小編認為，基本的應急食物和水是一定要備的，為了自駕遊或是公交車上的堵車哦。