30元做一罐百香果檸檬蜂蜜水，可以喝一個月，美白養顏還可以減肥

嗨！大家好，我是阿嬌~

很高興又和大家見面了，在炎熱的夏季最讓人頭疼的莫過於紫外線大軍的親臨了，雖然一年四季都有，但是夏季的紫外線卻格外的體貼，不僅會毫不留情的穿透我們的薄衫，灼傷我們的面板，喝乾我們表皮的水分，使我們表皮細胞大量死亡，啊，想想都恐怖！當然有攻必有守，這時候我們的黑色素大軍也不甘示弱，他們蜂擁而至，他們的到來就為了保護我們的面板。是不是感覺兩軍交戰甚是激烈，場面十分精彩，沉醉其中，無法自拔？

非也非也，紫外線大軍越多，我們的黑色素大軍也就越多，你會發現面板越來越黑。當然你也可以沉醉在這種被保護起來的感覺當中，還會時不時的得到誇讚”哇，你的面板太健康了！”哼哼，阿嬌可是個弱女子，不喜歡這種自我保護的感覺，也不想被誤認為是非洲來的。

那如果你也不想被誤認為是非洲來的，就做好物理防曬和化學防曬吧！

阿嬌今天介紹的是一款自制飲料，它富含多種維生素，不僅排毒和養顏，也為我們的美白起到了很好的輔助作用，每天早上喝一杯還可以潤腸通便、瘦身。如果你是飲酒愛好者，也是很好的解酒護肝佳品。

這個夏天有了它，你也可以是最白，最瘦，最亮的崽~咳咳~O（∩_∩）O

食材明細：

主要材料：

百香果5-8個

檸檬4-6個

蜂蜜450ml

輔材料：

冰糖適量、1000ml密封容器

步驟一：

用食鹽反覆搓揉檸檬，去除表面的蠟。然後擦乾表皮的水分。（清洗檸檬的方法很多，也可以先把檸檬用溫水加麵粉浸泡10分鐘，然後加食鹽搓洗）

步驟二：

把檸檬切片去籽；再找一個乾淨無水的容器，將百香果的果肉挖出。

步驟三：

準備一個沒有水的乾淨空罐子，一層蜂蜜，一層檸檬，一層百香果，一層冰糖鋪上去

步驟四：

以此類推，鋪滿，最後用蜂蜜封頂。

步驟五：

密封，放冰箱冷藏醃製2-3天。

小貼士：

切記製作過程不要沾水，不然就會縮短存放的時間，一般冰箱冷藏儲存1個月左右。

價值計算：檸檬6元+百香果9元+蜂蜜14元+冰糖1元=30元

百香果檸檬蜂蜜水每天喝一杯可以喝一個月，早上空腹喝起到潤腸通便作用，讓體內的有害物質徹底排除，改善腸道菌群，達到排毒瘦身效果，還可以提神醒腦。百香果檸檬蜂蜜水富含多種維生素，其中含有大量的維生素C，給美白起到了很好的輔助作用，每天也就1元錢，你說合算不合算？