給小朋友準備早餐，媽媽六點鐘就起床了，網友：不如點外賣

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人

小朋友們要開始上學了，又要開始每天早起做早餐了，我給小朋友做的早餐比較隨意，但是營養上也會重視，不知道大家都是幾點起來做早餐，孩子上學的時候，我六點鐘起來，洗洗刷刷後開始做早餐，大概半個小時做好，然後孩子們花上半個小時吃飯，收拾一下去上學，有些網友覺得我起得太早了，六點就要起來，這個時候還不如點個外賣，省下來的時間可以多睡兒，我竟然才知道，原來早餐也可以點外賣，只是外賣的早餐，能放心給孩子經常吃嗎？

看看我自己給孩子做的早餐，雖然不是很豐盛，但是也用心了，鮮肉的湯圓，牛奶，麥片，榨菜，煮雞蛋，橙子，如果晚上睡覺前就把湯圓包好，那麼早上只需要花很少的時間，就能做出一桌子早飯了，最重要的是，自己做的東西乾乾淨淨，營養又衛生。

北方的朋友們吃甜味元宵的比較多，南方的朋友們吃得就比較豐富些，像湯圓，竟然還有甜鹹之分，我第一次吃鹹湯圓就喜歡上了，睡覺前絞了一些肉餡，早上包了鮮肉湯圓給孩子吃，糯糯彈彈的，裡面包裹著鮮嫩多汁的肉餡，特別好吃，做法很簡單，跟調餛飩餡一樣調個鮮肉餡，然後用水磨糯米粉和溫水和一個麵糰，分成小劑子，搓圓後在中間開一個洞，填入肉餡，收口成圓形，就成了湯圓了，包好的鮮肉湯圓可以速凍起來，隨吃隨取，我今天現包現煮的，湯底用了小蔥，鹽，蠔油和生抽來調，小朋友吃得有滋有味，直呼明天還要這樣吃。

煮雞蛋能最大程度地保留雞蛋的營養，我最喜歡這樣做給孩子吃，主要是這樣直接煮還更方便，早上起來把水和雞蛋一起放入鍋中，水開後調小火，煮上七八分鐘就可以了，蛋黃嫩嫩的，顏色漂亮口感也好，有時候我也會去了殼煮，經常換著花樣吃。

今天還給孩子準備了一小碟涪陵榨菜，爽脆可口，稍微帶點鹹味兒，泡在鮮肉湯圓裡一起吃，十分開胃，大家可以換成任何自己喜歡的小菜，不喜歡吃榨菜炒個小菜也可以，早上不要吃太油膩的食物，儘量清淡些。

孩子的早餐要多喝些牛奶，我給孩子準備牛奶的時候，會再搭配一些麥片，各種各樣的麥片我都會買，算下來孩子喜歡吃的也就是酸奶穀粒麥片和這類穀物圈麥片，它們的口感都是脆的，往牛奶裡一泡，好玩又好吃。

mei‘tian每天早上習慣性地給孩子準備些水果，不管孩子吃不吃都要準備，白天一天孩子都在學校，吃水果的機會很少，放到餐桌上，孩子看見了總會吃一些，適當補充下維生素，也利用水果的芳香增進下食慾。

圖文均為妖妖原創美食課堂原創作品，並已簽約維權，以盈利為目的的抄襲，搬運必追究到底！喜歡我們的文章的讀者，歡迎您關注我們，點贊，收藏，轉發給更多的朋友學習，您的關注是我們持續更新的動力，我們將保持每天至少更新一道食譜，歡迎您在留言區與我們多多互動！