早餐來上一份酸奶鬆餅,鬆軟香甜,在家也能當大廚

6、最後將鬆餅煎熟之後，關火盛在盤子裡面，直接淋上一些酸奶，再撒上喜歡的堅果麥片，這也就搞定了，成品就是圖片中的樣子，看著還是很誘人的，吃起來也是口感鬆軟，因為食材豐富，所以營養更加全面...

標籤：酸奶鬆餅麵糊麥片堅果

日期：2021-09-14閱讀全文

紅薯新吃法，無水無油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃

今天給大家分享這道麥片芝士焗紅薯，特意加了麥片，味道特別贊，無水無油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃...

標籤：芝士紅薯麥片好吃低脂

日期：2021-09-14閱讀全文

早餐一碗麥片，讓你越吃越瘦狀態倍佳

完美的格蘭諾拉麥片=基礎穀物+堅果+水果+黏合成分+油脂+糖分+香料+適當的烘焙在國內能選擇的基礎穀物種類不太多，而原則上最適合用來製作格蘭諾拉的，是傳統燕麥片...

標籤：麥片諾拉堅果椰子油水果

日期：2021-09-14閱讀全文

選麥片時，看清燕麥片和麥片，這兩種差別很大，很多人都買錯了

第二個：營養因為燕麥和麥片使用的原材料不同，所以它們的營養也是大不相同的，燕麥片的營養價值很高，它比大米和小麥的營養還要高很多，尤其是它的蛋白質含量極高，高達17%...

標籤：麥片燕麥片燕麥營養裡面

日期：2021-09-12閱讀全文

糖尿病建議多吃燕麥控糖，可惜很多人吃錯了

糖尿病患者到醫院診斷的時候，通常醫生會建議多吃燕麥，能夠控糖，其實吃燕麥不僅僅能夠控糖，還可以減肥呢，所以現在流行了一波“燕麥潮”，大家都希望能夠獲得吃燕麥的一些好處，利益自己的身心...

標籤：燕麥麥片新增能夠挑選

日期：2021-09-09閱讀全文

立秋了，多給家人做南瓜山藥酸奶糊，好喝又營養，全家都說香

這個食材也就是四樣，小南瓜、山藥、酸奶和脆麥片，早上空出10分鐘的時間，給自己的一個美美的早餐時光吧...

標籤：山藥南瓜酸奶麥片攪拌機

日期：2021-09-08閱讀全文

肖戰代言歐扎克，品牌銷量暴漲，卻少了它！品牌緊急發文，“安排上了”

4月9日上午10點05分，歐扎克官方微博官宣肖戰為其品牌代言人，隨後，大量肖戰粉絲湧入官方店鋪搶購肖戰同款，店鋪粉絲一夜之間增長百萬不止...

標籤：肖戰扎克品牌代言人麥片

日期：2021-08-28閱讀全文

亞麻籽最常用的幾個食用方法，簡單而不會丟失營養，健康裡不開它

以下是我經常使用的亞麻籽粉的食用方子，有興趣可以一試：【早餐麥片】材料：麥片2湯匙，有機亞麻籽粉1湯匙，葡萄乾適量，牛奶適量，清水200ML做法：1、麥片加清水放在小鍋，中火煮滾，攪拌防溢位防粘鍋，繼續煮至麥片全開...

標籤：亞麻籽粉麥片湯匙奇異果

日期：2021-06-28閱讀全文

油膩食物吃太多不消化，三道高膳食纖維食物，刮油清腸胃

今天就給大家推薦有效給腸胃去油的神器——含高膳食纖維的食物，這類食物能有效調理腸道健康，去油促消化...

標籤：腸胃麥片腸道牛油果芹菜

日期：2021-06-26閱讀全文

夏天解暑不止綠豆湯，這甜品富含花青素，常吃抗衰老，面板嫩透白

而在我家，最近常做這甜品——紫薯麥片慕斯蛋糕，主要用到紫薯、牛奶、麥片、酸奶等常見食材，而營養卻不賴...

標籤：麥片紫薯丁片酸奶倒入

日期：2021-06-10閱讀全文

59歲劉德華晚餐曝光,全都是素菜吃得好樸素,已堅持7年不吃肉

劉德華說他的家人其實並沒有要求他吃素，是他自己覺得不好意思一個人在家吃葷菜，所以，久而久之他也養成了這樣一個吃素的習慣...

標籤：劉德華餐盒吃素麥片習慣

日期：2021-06-08閱讀全文

59歲劉德華晚餐曝光，全都是素菜吃得好樸素，已堅持7年不吃肉

劉德華一直有吃麥片的習慣，已經有30年了...

標籤：劉德華晚餐自律59麥片

日期：2021-05-11閱讀全文

白酒最怕的解藥，不是濃茶而是它，家家都有，酒前吃不怕醉

西點時光烹飪小貼士：1、牛奶具有補虛益肺，潤腸通便的功效，牛奶中的乳清可清除黑色素，防治多種色素沉澱形成色斑，具有一定的美容功效，牛奶中所含的維生素B2，可以促進面板新陳代謝，使面板光滑，柔軟，白嫩有光澤...

標籤：牛奶芒果喝酒麥片吉利

日期：2021-05-11閱讀全文

初夏1家3口早餐,有蛋有菜吃著健康,大人孩子都愛吃

氣溫比較高的時候做這種發麵食物也變得特別簡單，揉個麵糰不用刻意等它發酵，擀成大餅就可以上鍋烙，成品香、軟、甜，越吃越香...

標籤：大餅麥片早餐發麵麵糰

日期：2021-05-08閱讀全文

街頭美食：巨型五彩冰淇淋棉花糖，配上麥片水果，捲起來吃巨爽！

街頭美食：巨型五彩冰淇淋棉花糖，配上麥片水果，捲起來吃巨爽...

標籤：巨爽麥片冰淇淋五彩美食

日期：2021-04-30閱讀全文

給小朋友準備早餐，媽媽六點鐘就起床了，網友：不如點外賣

北方的朋友們吃甜味元宵的比較多，南方的朋友們吃得就比較豐富些，像湯圓，竟然還有甜鹹之分，我第一次吃鹹湯圓就喜歡上了，睡覺前絞了一些肉餡，早上包了鮮肉湯圓給孩子吃，糯糯彈彈的，裡面包裹著鮮嫩多汁的肉餡，特別好吃，做法很簡單，跟調餛飩餡一樣調個...

標籤：湯圓孩子早餐麥片鮮肉

日期：2021-04-17閱讀全文

治癒系美食：快手麥片脆撻，想吃隨時可以做，口感酥脆，零難度

治癒系美食：快手麥片脆撻，想吃隨時可以做，口感酥脆，零難度春暖花開，萬物復甦，在都市鋼筋水泥的叢林中憋悶了一個冬天，一定要出門踏踏青帶著孩子出遊感受春天的氣息，享受大自然的風光，這才是享受生活...

標籤：麥片饞貓口感脆撻美食

日期：2021-04-16閱讀全文

早上吃一個饅頭一個雞蛋，中午一杯麥片，晚餐不吃，可以減肥嗎

科學的減肥不能靠簡單粗暴的盲目節食和捱餓，而是需要合理搭配一日三餐的飲食，在保證人體營養素的充足攝入基礎上，知道什麼食物該多吃，什麼食物該少吃，透過控制一天攝入的能量，分解體內多餘的脂肪，從而達到減脂的目的...

標籤：能量千卡減肥100麥片

日期：2021-04-14閱讀全文

“失眠天敵”被發現，睡前吃一點它，安神助眠，一覺睡到大天亮

它就是麥片，麥片不僅含有豐富的營養，它還具有安神助眠的效果，如果長期失眠，可以把麥片和牛奶一起煮，睡前吃一點，可以安穩情緒，幫助睡眠，一起來看看這個牛奶燕麥吧...

標籤：燕麥燕麥片麥片果乾牛奶

日期：2021-04-14閱讀全文

劉雯同款奶昔做法在這裡,周迅讚不絕口,趕緊學,身材和他們一樣

好多人都說明星為什麼能夠保持那麼好的身材呢，我們都知道哈，經常看一些明星的社交軟體，都會看到很多明星舞蹈功底特別好，還有很多喜歡健身的，當然，除了個人愛好之外，最重要的是這些運動還能有助於他們保持身材，在食物上也是比較挑剔的，並不是說他們吃...

標籤：口感麥片奶昔酸奶南瓜

日期：2021-04-11閱讀全文