亞麻籽最常用的幾個食用方法，簡單而不會丟失營養，健康裡不開它

以下是我經常使用的亞麻籽粉的食用方子，有興趣可以一試：【早餐麥片】材料：麥片2湯匙，有機亞麻籽粉1湯匙，葡萄乾適量，牛奶適量，清水200ML做法：1、麥片加清水放在小鍋，中火煮滾，攪拌防溢位防粘鍋，繼續煮至麥片全開...

標籤：亞麻籽粉麥片湯匙奇異果

日期：2021-06-28閱讀全文

親子DIY，全植物低過敏甜點：奶香鬆餅，帶上孩子一起來吧

味噌迷你鬆餅杯【食材】乾材料：制菓用米粉300g、泡打粉10g、薑黃粉1/2小匙溼材料：無糖豆漿400g、亞麻籽粉16g、檸檬汁30g、白味噌40g、植物油60g配料：玉米粒80g、青豆80g、紅蘿蔔絲60g、南瓜子裝飾亞麻籽磨成粉末狀食用...

標籤：鬆餅籽粉麵糊亞麻豆漿

日期：2021-04-15閱讀全文