紅薯新吃法，無水無油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃

紅薯新吃法，無水無油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃大家好！又到了給大家更新美食的時間了，今天給大家分享一道麥片芝士焗紅薯，低脂低熱量，比蛋糕還好吃。女兒最近迷上了芝士，天天嚷著讓我給她做各種芝士的美食，什麼芝士焗飯，芝士焗排骨，芝士焗南瓜等等…都做過了，今天換個新吃法，用紅薯焗芝士，不加水不加油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃。

紅薯是日常生活中很常見的食材，在鄉下幾乎家家戶戶都有種，紅薯營養豐富，富含各種營養物質，有長壽食品的美譽。它含有大量膳食纖維和澱粉，能刺激腸道，增加腸道蠕動，還能增加飽腹感，特別適合減脂人群食用。秋季正是大量紅薯上市的季節，價格便宜又好吃，我家每次一買就是二十斤。今天給大家分享這道麥片芝士焗紅薯，特意加了麥片，味道特別贊，無水無油，低脂低熱量，女兒：比蛋糕還好吃。下面我就把做法分享給大家，喜歡的朋友趕緊試試吧。

【麥片芝士焗紅薯】食材：紅薯1個，麥片適量，馬蘇裡拉芝士碎適量，煉乳2勺

製作方法：第一步：首先把紅薯去皮洗淨，切成片放入碗裡，鍋里加入適量水，把紅薯放入蒸15分鐘，至紅薯完全熟透。

第二步：紅薯蒸好，倒入料理碗，用勺子把紅薯壓成泥狀。

第三步：加入2勺煉乳，用勺子攪拌均勻。

第四步：把攪拌好的紅薯倒入烤碗裡，用勺子壓平。

第五步：在紅薯上均勻地撒上馬蘇裡拉芝士碎。

第六步：烤箱預熱好，把烤碗放入烤箱，上下火180度，烤15分鐘。

第七步：烤好取出，再撒上一層麥片，重新放入烤箱，上下火150度，烤5分鐘。

第八步：烤好取出，超級好吃的麥片芝士烤紅薯做好了，特別特別香，難怪女兒說比蛋糕還好吃，喜歡的寶寶趕緊做起來吧。小提示：1、煉乳可加可不加，看個人喜歡即可。2、麥片烤的時間不宜過長，烤5分鐘即可。

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