白露，吃它溫補解秋燥

輕盈爽口的牛油果鮮蝦蘇打塔塔by 雞蛋花蔣蔣雞蛋花無論你是被秋老虎折磨得胃口不佳，抑或是入秋後貼秋膘滋補的過於油膩，不妨試試這款清爽的秋日小食~軟綿的牛油果搭配香甜芒果，溫潤又甜蜜，點綴以多汁微酸的西柚粒，刺激口腔開啟沉睡的味蕾，配上一隻大...

標籤：梳打餅乾牛油果太平白露

日期：2021-09-25閱讀全文

牛油果到底有什麼神奇的功效

牛油果適用於大多數人群，它富含大量油酸，這是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，從而可以降低人體內的膽固醇含量的作用...

標籤：牛油果脂肪葉酸護膚奶油

日期：2021-09-22閱讀全文

原來用牛油果做了水果餃，讓不能接受牛油果的孩子們都喜歡上它！

需要的食材：做酥皮材料：低筋麵粉：80g高筋麵粉：80g清水：2湯匙黃油：100g雞蛋：1個鹽：半湯匙餡料材料：雞蛋黃：2個低筋麵粉：20g純牛奶：40ml蔓越莓：15g朗姆酒：20ml牛油果：半個雞蛋液：適量步驟和做法：1、低筋麵粉和高筋...

標籤：牛油果攪拌酥皮麵粉然後

日期：2021-09-22閱讀全文

兒子最愛吃的早餐，5分鐘就能搞定，健胃消食，營養美味

【牛油果雞蛋午餐肉三明治】【食材】切片吐司4片，牛油果1個，雞蛋1個，胡蘿蔔半根，法式沙拉醬適量，午餐肉4片，生菜4片，海鹽少許，黑胡椒碎少許...

標籤：三明治吐司牛油果午餐肉早餐

日期：2021-09-21閱讀全文

好喝的牛油果甘露，冰涼解暑，味道香甜

8、再放入自己喜歡吃的水果，我放的是芒果，我選擇的是青芒，是朋友在三亞帶回來的芒果，巨甜，將芒果剝掉皮，切成芒果塊，放在瓶子中，在家圖剛剛榨至好的牛油果牛奶，倒滿蓋上蓋子，放入冰箱冷餐1小時左右，拿出即可食用，美味營養，非常適合夏天的飲品...

標籤：牛油果芒果食材放入牛奶

日期：2021-09-20閱讀全文

早安啊！起來享用美食吧！早餐是一天中最不能馬虎的一餐哦

所有調料抓勻，無需醃製錫紙包住，蒸鍋水開後，再蒸20分鐘吃前倒掉湯汁海魚肉質肥厚，清蒸又鮮美又低脂【牛油果好吃度加倍】牛油果買完都給忘了...

標籤：牛油果雞蛋麵包片蛋黃碳水

日期：2021-09-19閱讀全文

想吃壽司自己做，教你簡單方法和孩子一起做，好吃好玩又健康

5CM的杯子5個、米飯2碗、壽司米醋4大勺、根據個人的喜好準備生魚片（金槍魚、三文魚、仙貝等）適量、牛油果（鱷梨）1個、彩椒1/2個、2個雞蛋餅絲、黃瓜1根、食鹽少許...

標籤：壽司生魚片牛油果彩椒米飯

日期：2021-09-15閱讀全文

詩麗美科普：減肥這幾種水果要少吃，都是減肥失敗的主要原因！

特別有的人剛吃完石榴就睡覺，會導致番石榴中的熱量和糖分不能及時得到消耗，形成脂肪堆積，從而引起長胖...

標籤：減肥榴蓮熱量牛油果水果

日期：2021-09-15閱讀全文

你吃過牛油果嗎？你知道它怎麼吃更好吃嗎？

4、做成奶昔來吃把牛油果去皮去果仁後，放到攪拌機中，開啟電源把牛油果攪拌成奶昔，還可以加上一些牛奶或者酸奶之類的，這個吃法深受小孩子或者年輕人的喜愛...

標籤：牛油果小夥伴奶昔美味做成

日期：2021-09-11閱讀全文

瑞幸哈斯牛油果瑞納冰爆款升級迴歸，入口綿密，清新冰爽

酸甜沁爽的冰鎮楊梅瑞納冰、綿密清新的哈斯牛油果瑞納冰，這對夏日冰沙cp現已上市，快約上小夥伴一起去瑞幸解鎖“牛楊cp”吧...

標籤：瑞納冰牛油果楊梅哈斯夏日

日期：2021-09-08閱讀全文

這早餐10分鐘做好，營養全面又好吃，越吃越苗條，精力充沛一整天

這是用來做沙拉的食材，有雞胸肉、蝦仁、雞蛋、胡蘿蔔、玉米粒和牛油果，有雞胸肉、蝦仁和雞蛋都有優質的蛋白質，雞蛋的蛋白質和脂肪可以平穩地提供能量，讓肚子感覺飽的時間更長，雞蛋可以促進大腦發育和提高記憶力，雞蛋很普通很常見的食材，但雞蛋的營養不...

標籤：雞胸肉早餐沙拉牛油果蝦仁

日期：2021-09-08閱讀全文

此果價格貴口感差，但因“一個特點”，中國人很喜歡，供不應求！

主要也是因為它的營養價值，很多人都覺得牛油果的營養價值很高，但其實它和一般的水果差不多，只不過裡面有一種物質，叫做不飽和脂肪酸，女孩子吃了的話，對身體有好處，但是也不值得花高價格購買，對此，大家有什麼其他的看法嗎...

標籤：牛油果水果大家但是好處

日期：2021-09-08閱讀全文

懷孕後，這4種零食孕婦可以儘量多吃哦，不長胖還能促進胎兒發育

牛油果牛油果的營養價值估計被很多人熟知，而且口感也有點奇特，如果單獨吃的話會覺得口感和味道猶如堅果般的香，而很多人更喜歡用牛油果搭配酸奶來一個組合，而牛油果的營養價值非常的高，不僅能夠助於孩子提高視力，還能增加大腦發育哦...

標籤：寶寶牛油果零食海苔孕期

日期：2021-08-18閱讀全文

打卡長沙小眾咖啡店丨姐妹們！我找到長沙最出片的寶藏咖啡店了！

話說現在的餐飲業有個奇怪的現象，評價一家店好壞的標準直接與是否能拍出好看的照片掛鉤，彷彿大家都是衝著拍照而不是吃好吃的去的，這讓好呷婆有些不能理解...

標籤：店家拍照牛油果鵪鶉蛋店內

日期：2021-07-02閱讀全文

五菱宏光miniev馬卡龍時尚色彩之夜

活動現場拍照打卡五菱宏光miniev馬卡龍新車一共有三個顏色，分別是牛油果綠，檸檬黃，白桃粉...

標籤：馬卡龍打卡新車現場牛油果

日期：2021-06-28閱讀全文

今日份也要好好吃早餐呀

今日份早餐：熱壓三明治——牛油果———滑蛋——豆漿熱壓三明治裡面夾了自制的黑芝麻醬，還夾了巧克力脆脆醬～壓好真的特別好吃...

標籤：牛油果熱壓三明治豆漿滑蛋

日期：2021-06-28閱讀全文

油膩食物吃太多不消化，三道高膳食纖維食物，刮油清腸胃

今天就給大家推薦有效給腸胃去油的神器——含高膳食纖維的食物，這類食物能有效調理腸道健康，去油促消化...

標籤：腸胃麥片腸道牛油果芹菜

日期：2021-06-26閱讀全文

晚上不能貪吃的8種水果

2、車釐子：個頭雖小但糖分多 車釐子富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，但糖尿病患者不宜貪嘴3、提子：10個相當於二兩米飯 提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用...

標籤：提子牛油果榴蓮過敏糖尿病

日期：2021-06-26閱讀全文

寶寶吃“油”怎麼選？不同階段有不同標準，科學地給寶寶“加油”

因此寶寶需要及時地攝入脂肪，否則缺乏脂肪可能會影響大腦的發育，甚至會“變笨”哦~不同階段的寶寶有不同的“吃油”標準，媽媽要學會科學地給寶寶“加油”《中國居民膳食指南》建議：堅持6個月內的寶寶純母乳餵養，6個月後，寶寶就開始吃輔食了，可以嘗試...

標籤：寶寶吃油牛油果脂肪媽媽

日期：2021-06-25閱讀全文

吃一次等於喝“一桶油”，9歲男孩缺鈣不發育，只因愛吃一種水果

（2）補充營養孩子在長身體的階段，體內必須要獲得充足的鈣質補充，否則就容易會出現上述所寫的缺鈣的幾種現象，家長一定要在日常生活當中多給孩子補充1鈣，鈣含量是雞蛋的10倍，可以促進骨骼的生長，使骨骼更加健康...

標籤：孩子缺鈣補鈣身體牛油果

日期：2021-06-23閱讀全文