吃一次等於喝“一桶油”，9歲男孩缺鈣不發育，只因愛吃一種水果

隨著生活水平的提高，孩子缺鈣的現象卻越來越嚴重了。人們的生活方式變得越來越豐富多樣了，孩子吃的也是越來越好了，雞鴨魚肉這類食物也不再像以前那樣只有過年才能夠吃到，現在已經是非常普通的一道家常菜了，再加上很多孩子沉迷於手機，在閒暇的時候也不運動，久坐不良就會導致孩子消化不良，進而使身體缺鈣。

孩子缺鈣這種現象在前期不會很明顯，因此很多家長不會注意，但時間長了，就會表現出孩子身體發育緩慢，腿腳抽筋，面色蒼白等症狀，容易對孩子的身體健康造成了影響。所以家長一定要注意孩子的身體，從日常的飲食和生活規律上來控制孩子的鈣質吸收。

9歲男孩缺鈣不發育，只因愛吃一種水果

今天九歲的樂樂被媽媽帶到了醫院去檢查，因為孩子已經半年沒有長過個子了，這讓樂樂的媽媽非常著急，想知道孩子的身體出現了什麼問題。在經過檢查後才知道，原來孩子體內缺鈣，腸胃虛弱，而這一切的原因竟然與孩子經常吃的一種水果有關，那就是牛油果。

雖然牛油果當中含有一定的營養，但如果孩子經常吃的話，也是不利於孩子身體發育的。因為牛油果當中本身脂肪含量就比較多，孩子很難將其消化，容易引起消化不良，而且牛油果裡面的碳水化合物也非常的多，不利於孩子的消化，這樣孩子就會難以吸收鈣質，影響了骨骼的發育，使孩子長不高。

孩子缺鈣，身體會出現3種異樣，別忽視！

1、睡覺愛出汗

如果你家的孩子在晚上睡著的時候會不停地流汗，尤其在後背和頸部會出很多汗，這種情況下就說明孩子體內缺鈣了，一定要及時的給孩子補鈣才行。否則孩子就會在睡覺的時候感覺到不舒服，會時不時地搖頭，時間長了就會使後腦勺出現一圈枕禿，影響孩子的外觀形象。

2、精神不佳

孩子在小的時候按理說應該是活潑好動的，對周圍任何事物都非常感到好奇，但是如果你發現你家的孩子對任何事物都提不起興趣了，而且還會動不動就生氣，和其他的孩子完全不一樣的話，就要注意是不是你家孩子體內缺鈣了，而不要一看到孩子哭鬧就習慣性的指責孩子，卻不關心孩子的身體情況。

3、出現x型腿或者是O型腿

如果孩子體內缺鈣的話，骨骼的發育會出現異常，在這個時候就會表現為孩子的腿型出現了變化，在孩子站直的時候，你會發現它們的腿有可能會出現x型或者是O型腿，這樣會影響到孩子的外觀形象，所以要及時的給孩子補鈣。

補鈣的方法就在身邊，若孩子常吃，鈣就能夠升下來

（1）

紫菜腐竹湯

很多家長在夏天給孩子補鈣的時候，經常會給孩子煲湯喝，但是夏天孩子胃口不好，如果喝得不對的話，會使孩子消化不良。所以一定要給孩子做一些素湯，可以在生活當中給孩子做紫菜腐竹湯喝。

要知道鈣與鎂總是成雙成對的出現，而且當鈣與鎂的比例達到2比1的時候，是最有利於鈣的吸收。其中腐竹是富含鈣的豆製品之一，而紫菜又被稱為鎂元素的寶庫，二者一起煲湯的話，是給孩子補鈣的完美搭配。

（2）補充營養

孩子在長身體的階段，體內必須要獲得充足的鈣質補充，否則就容易會出現上述所寫的缺鈣的幾種現象，家長一定要在日常生活當中多給孩子補充1鈣，鈣含量是雞蛋的10倍，可以促進骨骼的生長，使骨骼更加健康。同時含有的鋅元素還可以促進孩子腸胃道蠕動，提高孩子的食慾，使孩子吃飯香，身體棒！