男生長期“滴酒不沾”會有什麼後果？別死不承認，身體是最誠實的

一項統計資料表明，在我國，近年來飲酒人數一直呈上升趨勢。目前，我國男女飲酒率分別為 84。1％和29。3％，其中16。1％的男性和2。5％的女性為每日飲酒。1982年我國酒依賴的發病率僅為0。16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出現低齡化現象，女性的比例不斷增加。

男生長期“滴酒不沾”會有什麼後果？別死不承認，身體是最誠實的。

1、腦子變得靈光

對於不喝酒的人來說，逢年過節喝多了的長輩的行為和言語看起來就是智商已下線。酒精是一級致癌物，能不喝就不喝吧。但是不喝酒的情況下，我們的行事風格，所作所為也就變得理智了很多，長久戒酒的話，恢復記憶力增加腦細胞的活性。

2、肝臟開始修復

喝酒多的人，都知道酒精肝是什麼意思。酒精在被喝進人體後， 需要透過肝臟進行稀釋分解，人們長期大量喝酒，會導致肝臟功能降低，因此，經常喝酒的人，容易出現酒精肝。酒精肝就是酒精分子長期積累在肝臟上， 給肝臟帶來了負擔。肝臟上太多的酒精分子使它無力去代謝其它的毒素，就成了酒精肝。戒酒2天，肝臟器官就會開始慢慢不再新陳代謝酒精，開始代謝身體裡其它的有害物質，從而有效的減少了它的負擔。而之前因喝酒過多受到損傷的肝細胞也在慢慢好轉，肝臟也就會慢慢的修復到健康狀態。

3、提高睡眠質量

如果男性朋友能夠長時間的堅持滴酒不沾，就能夠幫助我們提高睡眠質量，因為我們的睡眠質量是非常重要的，人們在日常生活中，如果能夠把握好自己的睡眠，睡眠質量越高的話，那麼身體各個器官也能夠休息的上，而且肝臟也能夠更好的為我們進行生命活動。所以說在平常的時候，男性朋友如果堅持滴酒不沾，那麼我們的睡眠質量就會越來越好。

飲酒後喝些食醋。

食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起酯化反應，因而降低人體內乙醇的濃度，且方便宜行。 將一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下或食醋50克、紅糖25克、生薑3片，用水煎後服用。

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