安慰一個人的技巧有很多，其實，歸根結底就這兩條

安慰一個人的技巧有很多，其實，歸根結底就這兩條

生活中，諒解可以產生奇蹟，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。——納素夫

01首卷語

人生短暫，有很多人都認為自己的人生非常的不如如意，但是他們卻忘記，生活對每個人都是公平的，當你在為困難煩惱時，別人都在盡力的解決問題，生活就是這樣，不點的出現麻煩，然後在不斷的解決麻煩。

每個人的一生都是非常坎坷的，大家都在經歷著艱難險阻，只不過每個人面對困難的方式不一樣，態度不一樣，我們的一生都在扮演著不同的角色，是父母，是孩子，是朋友，是知己。

每個人都不知道自己的接下來會發生什麼，所以面對未知的挑戰都是恐懼的，當別人受到傷害的時候，你扮演的是安慰別人的身份，但是你是否能將這個身份扮演的很好，是否能不給別人造成二次傷害，其實是非常重要。

當你在安慰別人的時候，一定要明白自己的目的，你是為了撫平別人的傷口，而不是為了滿足自己的好奇心，安慰一個人其實就是透過積極的心理暗示，讓對方對生活產生積極的看法。

首先，要做到，平復對方的心情，安撫對方的情緒，讓對方先穩定下來

其次，要做好對進行心裡疏導，讓他對生活充滿希望。

但是一定要記住千萬不能給他進行二次的傷害，有很多人在生活中安慰別人的時候，總是以旁觀者的身份對其進行安慰，這樣很容易對他造成嚴重的二次傷害，因為受傷的人此時的內心是非常的脆弱的。

當他們受到語言攻擊，或者心理攻擊的時候，一定會情緒爆發，很難撫平內心的傷害，可能是你不經意間的一句話，可是此時也許就是她內心追重要的一擊。

不要說哭有什麼用？正在找一個比他更好的，這類的話，因為受傷的人，內心一定是對這樣段感情留有遺憾的，而你沒有站在他的位置，並感受不到他此時此刻內心的撕心裂肺的傷痛。

一定不要用網路上的心裡雞湯來安慰傷到傷害的人，因為心靈雞湯一般都是飛叉更敏感的詞語，很容易刺痛到他們內心的受傷的心靈，容易讓他們把自己帶入到消極的情緒裡去。

02真正的安慰應該是設身處地的為對方思考

1、瞭解事情的經過

細心地瞭解事情的經過，一個人真正的奔潰不會是因為一件小的事情，而我們需要做的是設身處地的為別人著想，能真正的站在別人的角度去想問題，我們應該清楚自己的位置，設身處地的為對方解決問題。

清楚地幫助對方分析一些問題，讓對方能明白自己的處境，有一個自己的向前走的動力，當你清楚地幫他分析問題時，能幫他消除內心不好的情緒。

2、好的心理暗示

心理暗示是醫學上的一種療法，簡單來說就是透過積極的心理暗示來完成一個人對事情新的認識和對自己新的理解，給到對方強烈的積極心理暗示，讓對方對生活重新產生希望。

當一個人找你尋求安慰的時候，一定是最需要幫助的時候，這個時候他的內心一定是空虛和難過的，他此時的認知能力逐漸地在下降，對事情沒有一個清晰的判斷能力，這時候3哦們需要對他進行積極的心理疏導。

語言上的體積和心理上的攻擊，比如多說一些鼓勵他的話，映帶他從內心對事情有一個新的看法和理解。

結束語：

生活中我們常常能遇到這樣的事情，一個需要安慰的人尋找帶你，當你手足無措的時候，你發現她在不停地哭，甚至要奔潰的狀態，此時的我們面對這樣的事情，要做到換位思考的狀態，不必過於焦慮。

需要尋求安慰的人一般都是因為內心缺乏勇敢和安全感，對未知的事情有不確定的感覺，才會產生情緒上的奔潰，這時我們個應該告訴他，這個世界上有意義的事情有很多，不要把時間浪費到沒有結果的事情上面。

你要做那一縷他心中的陽光，讓他對未來的生活充滿無限的希望。

今日話題：

平時，你怎麼安慰別人？

歡迎留言聊聊你的觀點。

作者|精緻穎

編輯|精緻穎

圖片|網路

參考資料|Journal of affective disorders&Pharmacology， biochemistry and behavior