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孕期不受罪，運動、飲食和利動乳果糖三管齊下防便秘

孕期不受罪，運動、飲食和利動乳果糖三管齊下防便秘
不過整個孕期我都堅持做到每天吃一個蘋果，同時還經常性的吃香蕉（香蕉是有助於消化的，不過一旦出現了便秘的情況，這時候就不太適合吃香蕉了）...
標籤：孕期便秘利動時候果糖
日期：2021-06-17閱讀全文