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【週末薦書】陳海賢老師：如何識別你的改變阻力，讓你的改變更容易

【週末薦書】陳海賢老師：如何識別你的改變阻力，讓你的改變更容易
其實有很多時候我們都是在無意識的做出很多決定，有時候你想改變，但身體就是不聽話，身體和行為就是在逆著自己的思想和意志自顧自的重複舊有的行為，讓改變變得艱難，今天介紹的工具就可以揭開這個現象的秘密：其實舊有的經驗和行為，都有它自己的好處，或者...
標籤：自己覺察過程這個舊有
日期：2021-06-26閱讀全文