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孕期如何預防盆底肌受損？這4點需要注意，很多人都踩坑了

孕期如何預防盆底肌受損？這4點需要注意，很多人都踩坑了
如果孕期不控制體重，或者不鍛鍊，會加重盆底肌受損，產後會引起大笑咳嗽運動漏尿，也可能會引起性交不適和臟器脫垂的情況...
標籤：盆底孕期產後做凱格爾運動
日期：2021-09-07閱讀全文