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喝湯和吃肉，到底哪個更有營養

喝湯和吃肉，到底哪個更有營養
因此，從營養學角度說，肉相比湯更富有營養，肉中蛋白質含量高，質量更好，氨基酸種類也更豐富不過最科學的食用方式還是肉湯同食、適度攝入，人體才能更全面地吸收食物中的營養...
標籤：喝湯煲湯湯中含量營養
日期：2021-04-09閱讀全文