前交叉韌帶非接觸性損傷主要過程

綜上所述：當脛骨被固定（跳躍足落地時），膝關節小角度屈曲時，發生膝關節外翻、外旋或股四頭肌發力時，拮抗肌群（膕繩肌）不能進行有效對抗，從而導致脛骨過度前移時，前交叉韌帶發生損傷...

標籤：脛骨韌帶交叉膝關節外旋

日期：2021-06-27閱讀全文

肌肉緊張顯小腿粗嗎?4種方法讓你告別“粗壯蘿蔔”腿!閃亮一夏

脛骨外旋，引發小腿粗壯的篩查解決方法那還有就是去觀察他的脛骨外旋，脛骨外旋和骨盆姿態，以及膕肌、髂腰肌、股直肌緊張狀態，將直接影響到我們整個從小腿到我們的心臟，血液迴流的問題，那麼就可能會引發我的小腿區域性出現一些腫脹的問題，所以從外觀看上...

標籤：小腿肌肉脛骨粗壯引發

日期：2021-04-10閱讀全文