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拉伸運動，氣功，健身，拉筋的方法，易筋經，青龍探爪勢，動作

拉伸運動，氣功，健身，拉筋的方法，易筋經，青龍探爪勢，動作
拉伸運動，氣功，健身，拉筋的方法，易筋經，青龍探爪勢，動作，在日常生活中，若基本行為（行、立、坐、臥等）中身形姿態不正，則日積月累，必致脊柱生理彎曲消失，乃至曲率變性，由微前凸變為後凹...
標籤：尾勢動作易筋經脊柱椎骨
日期：2021-04-11閱讀全文