孕1-40周這樣吃！寶寶健康+長胎不長肉！

少鹽、少油、少糖、少辛辣刺激孕6月：注意鐵元素的攝入，多吃富含鐵的菜、蛋和動物肝臟等孕7月：清淡飲食，遠離妊娠高血壓孕8月：實行少食多餐，均衡攝入各種營養素孕9月：限制脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大孕10月：多吃富含維生素K、維生素C...

標籤：孕期飲食攝入少食多餐

日期：2021-05-23閱讀全文

徐璐“8字形”身材太撩人，體重僅88斤，大方公佈4個減肥秘訣

認識徐璐的時候還記得是在前段時間和徐璐的身高是不管穿什麼樣的衣服都很好看，完美輕鬆的駕馭，之前的時候，徐璐的身材並沒有這麼好，非常胖，但當時為了能夠接到一個自己喜歡的戲，所以就特地不過在減肥這方面，徐璐用的方法一直都是非常合理健康的，之前也...

標籤：徐璐吃宵夜減肥少食多餐

日期：2021-05-12閱讀全文