此菜營養很高,很多人只吃過果實,其實嫩葉才是寶貝,不吃可惜了

【茴香菜炒雞蛋】所需食材：嫩茴香菜一把、雞蛋4個、食鹽、食用油、雞精製作過程（1）茴香菜儘量挑選嫩一點的，首先將茴香菜去除根部，中間的硬杆也不用，我們只用鮮嫩的葉子，清洗乾淨後切碎備用...

標籤：茴香炒雞蛋雞蛋茴香油夏天

日期：2021-09-06閱讀全文

小茴香不僅是一種調味品，還是失眠人的福音，經常食用有幾大功效

從營養學角度上來看，小茴香有較多的茴香油成分，這種物質可以刺激腸胃蠕動、促進腸胃中消化酶分泌，有健脾養胃等功效，非常適合腸胃不好的人群食用...

標籤：小茴香茴香腸胃養胃茴香油

日期：2021-05-16閱讀全文