家常地三鮮,全素也好味

家常地三鮮By 八面是Limno

在家常地三鮮,在土豆、茄子、尖椒的基礎上稍作改良,用彩椒來代替尖椒,帶出更多蔬果甜香~不吃辣的集美們可以學起來噢~

原料:茄子、土豆、彩椒、洋蔥、蠔油、味極鮮、糖。

做法步驟:

家常地三鮮,全素也好味

第1步、主要食材如圖所示示意,土豆、茄子、彩椒等。

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第2步、將土豆洗淨去皮,滾到切塊。

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第3步、直接入七八成的油鍋中炸一下,炸製表面乾爽,基本熟透後。

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第4步、撈出控油,待用。

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第5步、茄子一樣洗淨後滾刀切,也加入油鍋中中小火煎炸一番。

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第6步、撈出控油,待用。

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第7步、因為不吃辣,所以選用青椒和紅椒代替原先尖椒,並準備一份洋蔥。

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第8步、鍋燒熱油,將切塊的洋蔥加入翻炒,提前爆炒出香味。

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第9步、而後加入青椒和紅椒,中小火翻炒至些許出水變軟。

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第10步、將茄子和土豆塊一併加入其中,並點適量清水防止糊鍋。

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第11步、然後加3勺的臻品蠔油。

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第12步、2勺的味極鮮醬油。

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第13步、再加2小勺的白砂糖。

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第14步、而後翻炒均勻,再加適量水上蓋燜一燜。

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第15步、出鍋即可食用啦~家常地三鮮,全素也好味。

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第16步、在醬香中嚐到鮮,這配飯太妙了~

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