家常地三鮮,全素也好味
家常地三鮮By 八面是Limno
在家常地三鮮,在土豆、茄子、尖椒的基礎上稍作改良,用彩椒來代替尖椒,帶出更多蔬果甜香~不吃辣的集美們可以學起來噢~
原料:茄子、土豆、彩椒、洋蔥、蠔油、味極鮮、糖。
做法步驟:
第1步、主要食材如圖所示示意,土豆、茄子、彩椒等。
第2步、將土豆洗淨去皮,滾到切塊。
第3步、直接入七八成的油鍋中炸一下,炸製表面乾爽,基本熟透後。
第4步、撈出控油,待用。
第5步、茄子一樣洗淨後滾刀切,也加入油鍋中中小火煎炸一番。
第6步、撈出控油,待用。
第7步、因為不吃辣,所以選用青椒和紅椒代替原先尖椒,並準備一份洋蔥。
第8步、鍋燒熱油,將切塊的洋蔥加入翻炒,提前爆炒出香味。
第9步、而後加入青椒和紅椒,中小火翻炒至些許出水變軟。
第10步、將茄子和土豆塊一併加入其中,並點適量清水防止糊鍋。
第11步、然後加3勺的臻品蠔油。
第12步、2勺的味極鮮醬油。
第13步、再加2小勺的白砂糖。
第14步、而後翻炒均勻,再加適量水上蓋燜一燜。
第15步、出鍋即可食用啦~家常地三鮮,全素也好味。
第16步、在醬香中嚐到鮮,這配飯太妙了~
相關文章
- 2021-09-26金黃酥脆的可樂餅,葷素搭配、外酥裡嫩
- 2021-09-25高血壓的剋星已發現,沒事敞開吃,通血管降血壓,預防併發症
- 2021-09-24不要總給孩子吃豬肉,春天這種肉最養人,個頭長得高,身體更健壯
- 2021-09-04冷天別忘了吃它,香辣下飯,真夠味,炒一盤上桌,吃過都豎大拇指
- 2021-04-18乾鍋千頁豆腐,口味鮮辣,超級下飯