剩米飯別炒著吃了，教你新吃法，不炒，不煮，營養豐富，做法簡單

大家好，歡迎來到百家號七禾美食秀，我們今天要說的是：剩米飯新吃法，不炒，不煮，營養豐富，做法簡單，比炒著好吃多了剩米飯新吃法，不炒，不煮，美味營養，做法簡單，比炒著好吃多了。在日常生活中大米飯是我們飲食中的主角之一，一般南方人吃得多，以米飯為主食，北方人是以饅頭為主食的。現在米飯在北方也是很受歡迎，北方很多人越來越喜歡吃米飯。但是有時候人們在蒸米飯的時候，吃飽了之後會有吃不完的剩米飯。那麼剩餘的米飯有的人就會拿來炒著吃，做蛋炒飯，有的人就會拿來煮粥喝。

米飯豆腐卷但是你們有沒有覺得蛋炒飯吃起來會比較油膩。而熬粥的米飯，吃起來口感也是不怎麼好吃。還有的人直接把剩下的米飯全部倒掉，這樣豈不白白浪費了。其實剩米飯還有一種新的吃法，非常有營養的吃法，也不用炒，也不用煮，做法還簡單，比炒著好吃多了，也比煮粥好吃。我家每次把剩餘的米飯這樣做，全家人都特別喜歡吃哦！美味營養，簡單易做。下面我把剩米飯的新吃法分享給大家。希望大家以後把剩餘的米飯按照這個方法來做，絕對好吃。剩米飯別炒著吃了，教你新吃法，不炒，不煮，營養豐富，做法簡單。

米飯豆腐卷【食材】：米飯，生抽，蔥花，火腿，食鹽，雞蛋，油，豆腐皮。【做法】1、在米飯中加點蔥花，生抽，攪拌均勻，這樣給米飯調出一個底味， 接下來把豆腐皮切8釐米左右的方塊備用。這個豆腐皮的大小可以按照自己的喜好來切。2、我們把攪拌好的米飯包裹在豆腐皮的中間位置防止兩頭的米飯漏出，然後把它按壓著捲起來，這樣就不會散開，就這樣依次把它們都卷好。3、碗裡打入4個雞蛋，加入蔥花，火腿丁，食鹽，攪拌均勻，備用。4、 電餅鐺刷一層油，不用先預熱，涼鍋涼油擺入豆腐卷，我們要把開口的那面朝下，防止豆腐卷散開，擺好以後開小火，把蛋液稍微攪動一下，倒入鍋內，然後再淋上一層油，防止上邊烙糊。電餅鐺上下火全開，用最小火 ，蓋上蓋子燜3分鐘左右，烙至兩面呈金黃色，雞蛋膨脹，出鍋就可以吃了。

米飯豆腐卷小貼士：1、豆腐皮要是那種薄的，新鮮的，做出來才好吃又營養。2、電餅鐺不用先預熱，涼鍋涼油，放入豆腐卷，因為提前預熱的話，豆腐捲上下兩面受熱不均勻，會導致底部熟了，上面還是生的。都放好之後一塊開小火就可以。3、做出來的豆腐卷會很熱，小心不要燙手，我們可以藉助盤子來把它取出，一手拿著盤子，一手拿木鏟，把它放到盤子裡，趁熱食用口感最佳。

米飯豆腐卷美味有營養的米飯豆腐卷就這樣做好了，不炒，不煮，營養豐富，做法簡單，比炒著好吃多了。大家在看完之後，是不是覺得剩米飯這樣做非常美味又營養呢？做法又簡單。大家以後有剩餘的米飯就按照這個方法來做，保證比你炒著好吃，比你煮粥也有營養。做法也是相當的簡單。這道美食也可以作為早餐來吃，是相當的不錯的。我建議大家嘗試一下這個新吃法，吃一次您絕對會喜歡的。