身體1處疼2處癢，或許是血糖“亮紅燈”！

一般情況下，人體主要透過

激素

跟

神經

兩大調節系統來

穩定血糖的水平

。

不過在

遺傳、肥胖、不合理的飲食、運動過少

等因素的共同作用下，激素跟神經兩大調節系統就會發生紊亂，致使血糖水平升高。

而血糖水平一旦升高，患者身體就會出現疼痛、發癢的症狀。血糖過高時，患者身體哪些地方會疼痛、發癢呢？

發癢部位：1、面板瘙癢‍

當身體長期處於過高的血糖狀態時，體內的各個器官就會受到不同程度的損害，

面板保護的能力會大幅度下降

，汗液分泌也會減少，然後就會導致面板乾燥、瘙癢。

因此，若面板長期出現

乾燥、瘙癢

的症狀，一定要警惕血糖升高的可能，及時去進行血糖方面的檢查。

2、耳朵發癢

當體內的血糖超標時，就會刺激耵聹跟皮脂腺，分泌大量的耳垢，致使耳朵發癢。一般血糖長期過高的人，

耳垢的數量比常人要多出很多

，而且耳垢還常常帶有特殊的氣味，因為耳垢中所含的葡萄糖量較高。

因此，當耳朵經常發癢，並且有較大的氣味時，也要警惕血糖過高的可能。

發痛的部位：

血糖過高時，患者腿腳會出現疼痛。

這種疼痛主要跟

血糖過高

，引起血管病變有關。疼痛早期，患者走路腿部會有

痠軟無力

的感覺，休息片刻後這種感覺就會消失。

當病情進一步發展時，

患者小腿的腓腸肌、足部等處就會有痠痛的感覺

，這種感覺會影響到患者的行走。

而當病情極為嚴重時，患者腿腳等處就會出現劇烈的疼痛，這種疼痛即使休息後也無法緩解，同時患者面板還可伴有

顏色改變、溫度降低

等症狀。

上述就是血糖在“亮紅燈”時，身體會發癢、發痛的相關部位。

發現這些部位癢痛時，患者要重視起來，及時透過有效的方法來改善自身血糖的水平。

哪些方法可以有效地改善血糖的水平呢？

1、科學飲食，適度運動

透過科學的飲食，可

減輕胰島的負擔

，糾正紊亂的代謝，把體重控制在合理的範圍內，有利於血糖穩定。

而適度運動不僅能在一定程度上控制住血糖，而且還能增強胰島素的敏感性，使得胰島素的抵抗力下降。

因此，建議血糖過高者，平時要科學飲食，適度運動。

2、藥物

對於血糖嚴重超標者，需及時透過相關的藥物來降低自身的血糖水平，如

促胰島素分泌劑

、

胰島素以及非促胰島素分泌劑

等。

這些藥物都有一定降低血糖的作用，不過其中的副作用也是很大的，患者需根據實際情況，在醫生的指導下選擇適合自己的藥物。

綜上可知，當血糖亮紅燈時，患者耳朵以及面板會發癢，而腿腳等處會疼痛。

發現這些發癢、疼痛的症狀時，患者應該及時透過藥物以及日常生活方式的干預來降低血糖，穩定血糖的水平。一

般的高血糖經過積極的治療以及生活方式干預後，是能有效地改善患者的症狀的。

不過在治療後，患者每天還需注意血糖的監測。