尹正瘦身,彭于晏瘦身及女星們瘦身的方式不同,他的方式最有效

身為鏡頭下的藝人，身材和容貌的焦慮是多麼強大的內心都無法承受的住的；因為閃光燈下無處可逃，因為各種機遇都基本上要從外形拋磚引玉，從形象到實力，這個過度誰也逃不掉。減肥健身保持體型保持顏值，是藝人事業生活中佔比很重的任務。這股風早已經從娛樂圈灌注全球，即使普通人也深感顏值和身材的重要。

保持身材是和自己對抗，保持顏值是和時間對抗。而無論是自己還是時間，都是世界上最難對付的存在。他們千方百計嘗試對抗方式，我們暗中檢測他們是否正確。減肥不輕鬆，運動嫌累，吃飯擔心，飢餓感又難以控制。演員尹正前一段時間堅持做著一件事：健康飲；也是當下非常流行的吃減肥餐。

廣為流傳的肥胖始作俑者就是食物，含油的含糖的高熱量的等等。而減肥餐是一種被認為能繞道而行，“催眠脂肪”，人和食物友好共處的方式。避開高熱量，高糖分，高脂肪含量等食物，從肉食改素食，並且油鹽不進。與此同時，尹正的減肥餐中還有一個神仙水。從他表情中看，那東西並不好喝，他喝的非常痛苦。

但是，難喝是迷信，難吃也是迷信，它們讓尹正相信那都是為減肥所應該吃下的苦！所以，尹正吃播減肥餐的影片中，他是相信的，是痛苦並快樂著的。多日之後，尹正的自拍照片引起過一波關於他瘦身成功的討論。精神小夥，長髮披肩，照片雖然被精修，但是宣傳減肥成功，也不是什麼大事兒。然而，近日上海電影節的紅毯上，尹正的狀態不是很好。

身材還是肥碩，雖然大夏天裡三層外三層，胳膊肚子遮蓋嚴嚴實實，頭髮將臉蛋子刷去兩半，也還是能看出他的減肥失敗。同時，面容憔悴。耍酷被誤認為因減肥“吃草”快樂也吃丟了。看上去，健康餐不作為一輩子要做的事，效果便不會太好，起碼不能相信吃就能吃瘦這種說法。不過，健康應該還是健康的，心理的健康拿好吃的填補就好。

尹正的減肥方式無效，誰的有限？彭于晏的減肥方式有效！除了控制糖和脂肪，飲食上留心和堅持以外，彭于晏屬於運動型減肥藝人。為了《熱帶往事》能在原本已經非常不錯的身材上再減！於是，彭于晏的減肥效果顯而易見，不僅瘦還結實。渾身都是塌不下來的肌肉，那是自己戰勝時間的收穫。

女星們減肥比男星們更講究，不過女星的減肥和保持顏值的方式還有別的東西，除了護膚還有各種美容技術。所以，作為普通人，他們的任何方式都不是特別適合我們。纖瘦在這個時代代表了自律，健康和精緻。但是，無論多焦慮，多渴望，都別丟了健康和快樂。均衡飲食，堅持運動，強大內心，接受時間中每一面的自己，與時間為友，才是最佳方式。