學生和手機的距離,如何才能找到恰當的度?

手機在科技發展的今天，是無法避免孩子接觸到電子產品，儘管當前學校已然禁止學生將手機帶入課堂。禁止是隔絕的手段，但手機本身是沒有錯的，作為現代交流的主要工具，離不開是正常的，但是怎麼才能合理地使用，才是我們需要探索的內容。

一、培養自律

孩子如何自控，需要從小培養孩子自律的習慣，這與手機無關，而是讓他們明白自己需要做的事情，那麼擁有自律習慣的孩子，即便你不規定孩子玩手機的時間，他們也能透過自控能力，驅使自己去應該做的事情。

當然這屬於理想狀態，畢竟不少家長也是拿起手機之後就完全放不下，在教育和跟孩子約定使用手機的時長和時間段時，家長必然要起到榜樣作用，要求孩子的同時，請要求自己也一樣做到。

二、資訊篩選

這個內容也非常關鍵，孩子在玩手機的時候，在看什麼內容？網路資訊紛雜，如何篩選排除不良資訊，這對家長來說是一大難題。畢竟孩子三觀思維尚未成型的情況下，他們會對自己看到的資訊信以為真，也容易受到網路環境的影響，無法分辨好壞，又或者過於極端。

客觀，甚至帶著批判性思維去看待自己接收到的資訊，家長在日常交流和溝通中需要加以引導，但不要過分干涉，或詢問或聆聽，適時提出自己的看法。和孩子溝通及交流是一門大學問，我們一直在努力找到更好的方式，所以不用覺得自己所做的內容毫無意義，你的努力終會帶你走向對的道路。

三、關於遊戲和放不下手機

我們之所以會想孩子遠離手機，多數原因來源於遊戲和短影片軟體，很多孩子開啟手機，總是離不開這些僅供娛樂的內容，而又無法避免地沉入其中，於是惡性迴圈，家長越不讓用，他們越想用，越是覺得家長剝奪了他們的快樂。

孩子在約定時間後還想延長手機使用時間，家長在處理的時候需要更為靈活。

如果孩子情緒比較敏感，反應比較激烈的情況下，給孩子一點緩衝時間，允許他們延長，但明確這是最後一次，我們需要按照約定好的時間，父母不應過於強硬。而對於比較乖的孩子，家長完全可以開誠佈公地和孩子溝通交流關於遵守約定，關於使用手機。

四、瞭解內因

孩子沉迷手機的原因，你是否考慮過，又是否詢問，和孩子溝透過？究竟是學習壓力太大，還是沒有明確的目標，又或者不願意和父母溝通，覺得不用手機無法和同學朋友保持步調一致？

家長多方考慮，找出相應的方法和溝通節奏，一開始孩子或許不能理解，但是總能慢慢地明白家長的用意。

家長和孩子的溝通需要長期努力和學習，在彼此探索的過程中不斷成長，我們總能找到那個最適合的方式！