最近全是陰天降溫降雨孩子易咳嗽,多吃滋補菜,提高免疫力防生病

時光飛逝，夏季正如火如荼的進行中，我們也迎來了2021上半年最後的一個小長假，端午節！挨家挨戶都火熱的進行包粽子比賽中，看誰家包的好看包的肉多，孩子們一個個都垂涎三尺！6月開頭，高溫天氣讓我們汗流浹背，但端午節前後，降雨天氣又讓我們猝不及防！正式進入梅雨季的6月，降水量頗多，孩子們最討厭的就是下雨天，心裡悶熱煩躁自然食慾不振，但是孩子正處於成長髮育期，多吃開胃菜，促進發育！難得端午節3天小長假不同調休，孩子們都計劃好了旅遊的路線，從現在開始就是要減肥瘦身，穿上心愛的小裙子去旅遊，漏出小蠻腰大長腿，讓人羨慕不已！想要減肥成功，孩子們只要管住嘴，邁開腿一定能在這個夏天暴瘦10斤，瘦成一道閃電！正好趁著端午假期，出門跑跑步，爬爬山，讓身體和心情都愉悅起來，飲食控制低油低脂肪，減肥就變得輕而易舉了！帶上你的小裙子和小蠻腰和大長腿一起享受歡快的端午假期吧！

今天介紹的這道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，簡單易學，提高免疫力，預防常見的疾病，對孩子的生長髮育是非常有利的。

豌豆是許多人都非常愛吃的食物，它含有豐富的蛋白質，粗纖維，礦物質以及糖類和銅元素，鉻元素等各種微量元素。常吃可以有效增強孩子的造血功能，還能有效促進孩子大腦和骨骼發育，長得更高變得更加聰明。

豌豆中含有大量的蛋白質，這種物質可以增強孩子的抵抗力，預防常見疾病的發生，及時忽冷忽熱也很少生病。

豬肉是一種非常受歡迎的肉類美食，含有大量的優質蛋白和人體所必須的各種氨基酸，有效幫助孩子生長髮育。豬肉還能提供豐富的血紅素和促進鐵元素吸收的半胱氨酸，改善缺鐵性貧血的發生，而且孩子常吃豬肉還能健脾養胃，暖身暖胃，增強體質。

這個夏天孩子的夢想就是暴瘦10斤，相信自己，從控制飲食開始，邁開腿讓我們一起為了大長腿小蠻腰而努力減肥吧，每個人都會瘦成夏天最亮的風景線！