孕中期，有件事孕媽要記得每天堅持做，不然餵奶會疼得直哼哼

文丨木蓮媽媽，原創內容

懷孕後，很多媽媽都開始對自己的面板做起了防護，尤其是肚子上，更是擔心會長出妊娠紋，但是有一點很多媽媽都忽略了，那就是

孕期的胸部護理。

如果寶媽是第一次懷孕，而且之後打算母乳餵養，那麼在懷孕期間就要做好準備。

案例

最近一位產後處於哺乳期的寶媽向我們訴苦：

聲稱自己餵奶實在是太痛苦了

~

這位寶媽生產之後，很幸運地發現自己能母乳餵養，於是便成功地享受著哺乳寶寶的感覺。但哺乳後她發現，

過程也並非像自己想象得那般美好。

由於寶寶吮吸的力度很大，沒過幾天，自己胸部就出現了“皸裂”的情況，雖然很疼，但是又不能不給寶寶喂，每天餵奶的時候，自己的傷口被寶寶吸開，疼得自己直哼哼。

而

當問到這位媽媽在孕期是否對胸部做過護理時，這位媽媽一問三搖頭，這就難怪為什麼現在餵奶這麼痛苦了。

孕期胸部護理很重要，不然餵奶讓你疼得“直哼哼”

孕媽一旦到了孕5個月的時候，如果以後想餵奶時少受點罪，那麼每天洗澡的時候，就要順帶做一下“胸部護理”。

孕中期做過胸部護理，可以使胸部面板變得更堅韌結實，產後寶寶吮吸時不容易破損，避免媽媽因為疼痛而放棄母乳。

孕中期做過胸部護理，可以使胸部面板變得更堅韌結實，產後寶寶吮吸時不容易破損，避免媽媽因為疼痛而放棄母乳。

在寶寶哺乳期間，那些沒有在孕期做過胸部護理的媽媽們，

很容易因為寶寶的大力吮吸，胸部禁不起這麼大的力氣，容易發生“皸裂”。

而最痛苦的是，即使是胸部已經發生皸裂，但是母乳餵養卻不能停下來，畢竟每個媽媽都不能看到自己的寶寶餓肚子，出現“

糧荒

”問題。所以自己

胸部的傷口就是在不斷地癒合、裂開、再癒合、再裂開

，難受程度可想而知。

同時，妊娠紋可不僅僅是長在肚子上和大腿上，孕期，孕媽媽的乳腺組織會因為首都奧逐漸升高的急速驅動而繼續發育，這個時候胸部的變化也會發生。

而有些孕媽媽的胸部就會出現妊娠紋，這是因為

胸部被撐大、表皮被撐開、彈性纖維斷裂引起的，如果不加以護理，那麼胸部上的妊娠紋就會更加明顯。

建議從懷孕5個月開始，孕媽便要把胸部的護理提上日程

，因為如果護理得過早或者過晚，很容易刺激子宮的收縮，甚至可能會導致流產。

所以最佳的護理時間是在孕中期的時候，但也要注意，不能長時間地刺激，

每次1-2分鐘即可，不可超過3分鐘。

孕期，準媽媽護理胸部有哪些注意事項？

針對孕中期胸部會發生的一些變化，孕媽最好要學會如何正確護理胸部，才能使產後哺乳更加順利，讓寶寶出生後不“捱餓”。

不建議用肥皂和酒精清潔

肥皂和酒精在清潔方面雖然有力度，但是在除去細菌的同時，也會除去了周圍可保護胸部面板的油脂，這個時候準媽媽的胸部會變得異常乾燥，反而更容易發生皸裂而受到傷害。

選擇合適的內衣

無論是孕前還是產後，都建議準媽媽應該選擇

較為寬鬆的內衣

， 避免因過緊的內衣和胸部發生摩擦，加劇了對胸部的傷害。

使用輔助產品護理

比如塗一些預防妊娠紋的橄欖油，少量塗在胸部處，也可以起到潤膚的作用。

有了孩子之後，媽媽的一切都無時無刻不隨著寶寶的舉動而被牽動，甚至為了寶寶會忽視身材、忽視面板忽視一切，慢慢地少女變大媽，所以我們還是要在能力所能及的範圍之內，也多愛自己一些吧。