5分鐘的快手早餐,一口平底鍋就能搞定,像我這樣做省時又美味
又見週一,又是一個熱天,又是一個忙碌的早晨,週末全家去了海邊洗海澡,這一天下來,曬得全身疼,即使擦了防曬霜還是沒起到太大的作用,回來後胳膊,後背都是紅紅的,今天早晨起來已經開始發黑啦,這就是涼快的代價啊。
其實並不在乎黑不黑的,只要快樂多一些就好,就是曬後面板有些疼,不太敢碰,但在海里泡著那是真涼快啊,真舒服啊。這全身疼得早晨起來都不願意做早餐,可是又不能不吃,開啟冰箱看了看,還好有面包,有火腿,有雞蛋,有牛奶,早餐就這樣決定了,來個簡單又好吃的三明治吧。
說起三明治很多人都是喜歡的,但有的人會說家裡沒有多士爐怎麼做啊?其實這個很簡單,只要一口平底鍋就能搞定,不信?那你們往下看吧。三明治早餐食材:切片面包4片,雞蛋2個,火腿2片,橄欖菜適量,食用油適量方法:1。 準備好所需要的食材,
2。 平底鍋裡放入適量的食用油,煎蛋一定要鍋熱,油熱,這樣才不粘哦,為了讓雞蛋快點熟,就用鏟子把雞蛋黃弄散了,這樣很快就煎好啦,
3。 雞蛋煎好盛出來,鍋裡再放少許油,把麵包片和火腿煎至兩面金黃取出,
4。 取一片煎好的麵包片,抹上適量的橄欖菜,個人感覺橄欖菜的味道比沙拉要好吃很多,
5。 再放在煎雞蛋,火腿片,
6。 最後蓋上一片面包片,用刀把四周的邊邊切掉,
7。 為了好看而且吃著方便,再對角切一刀,三明治做好啦,配上一杯牛奶,一個時令水果,早餐搞定啦。
小提示:1。 煎雞蛋的時候要小火,不能大火,大火會糊的,而且為了讓雞蛋快點熟可以用鏟子把蛋黃打散。2。 如果沒有特殊要求,可以不切掉四周的喲。
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