經常吃骨頭湯“拖垮”脾胃?醫生:3種食物要少吃,娃易積食難長個
不少的父母平時工作比較忙,日常帶孩子都是老人在帶。所以父母在照顧孩子這方面也沒有很豐富的經驗,而老一輩的老人在照顧孩子這方面也是根據以前的經驗。所以,當孩子出現積食的問題時,通常都容易會被家長忽略。
為什麼孩子小的時候容易出現積食呢?這是因為孩子在小的時候脾胃相對嬌嫩,消化能力也不強。倘若家長在飲食上稍不注意,很容易導致孩子脾虛積食,阻礙孩子的生長髮育。同時,隨著生活條件的改善,不少的家庭餐桌上出現大魚大肉已是很常見的了,而孩子小的時候自制力會比較弱,碰到愛吃的食物就停不下來,然後時間一久,孩子就容易出現了消化不良的情況。這時家長反而更鬱悶了,怎麼給孩子多補反而會害了孩子了呢?
醫生建議:給娃補充營養也要適當,3種食物要少吃,娃易積食難長個
1。【蜂蜜】
有不少的孩子小的時候,喜歡在吃粥或吃飯的時候總喜歡伴點蜂蜜,這樣吃起來味道會更好。但蜂蜜的含糖量很高,孩子吃多了容易長蛀牙。而且蜂蜜裡面還含有肉毒桿菌,孩子若是多吃會容易消化不良,久而久之就形成了積食,同時還會導致孩子腹痛腹瀉等問題出現。
2。【乳製品】
不少的家長為了能讓孩子長得更高,於是在孩子小的時候就開始給孩子吃乳製品或牛奶了。雖說,一定程度上能促進孩子的發育,但是家長需要注意的是:孩子小的時候胃脾功能尚未發育完善,而乳製品高蛋白濃度過高,反而容易導致孩子不消化,吸收不到位,加重孩子胃脾負擔,脾胃受損。
3。【骨頭湯】
骨頭湯也是家庭中常見的滋補湯的一種了,不少的家長都認為骨頭湯不僅營養價值豐富,而且骨頭湯裡面含有鈣元素可以促進孩子長個。但殊不知,骨頭湯裡面含鈣的成分極少,脂肪含量很高,孩子若是多吃不僅容易導致孩子橫向發展,阻礙身高,而且骨頭湯油膩膩,反而容易導致孩子消化不良,出現積食的毛病。
幫助孩子消積食,日常可多吃1物,消除積食,孩子脾胃更棒
孩子小的時候胃脾功能未發育完全,消化功能相對較弱。所以家長要在飲食方面多注意,日常養護小兒脾胃,家中可常備猴菇蛋白鋅,幫助孩子消積滯食,也可以改善小兒消化不良、厭食、挑食等症狀。
內含猴頭菇、山藥、檸檬、蛋白鋅等藥食同源食材,根據《千金方》健胃消食的良方改良而來,適合孩子嬌嫩的脾胃,不會對孩子腸胃產生刺激,不僅可以促進孩子的消化,還具有健脾理氣的作用。
日常少吃4種食物,也能消積食、養護脾胃
1、少吃滋補食物,如:花膠、燕窩、海馬、海參等;
2、少吃含量食物,如:飲料或雪糕,含糖量高,還易傷脾胃;
3、少吃醃製食品,如:鹹菜、鹹魚之類的,不適合孩子稚嫩的脾胃;
4、少吃寒涼水果,如:西瓜、芒果、香蕉、橘子、火龍果等,小孩子不宜多吃。
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