血栓的“剋星”已發現,沒事敞開吃,疏通血管,遠離腦梗
血栓,指的是流動的血液在血管腔內所形成的一種血凝塊。一旦形成血栓,就會堵塞住管腔,不但會造成遠端血液迴流受到阻塞,甚至還會堵塞住腦血管,很容易患上
腦梗
,對健康甚至是生命危害都非常大。所以說,如果在日常當中出現血栓的話,一定要在醫生指導下適當服用藥物進行通栓治療。除此以外,還要調整好飲食,多吃一些能夠起到疏通血管的食物。下面,就為大家介紹幾種能夠起到輔助消除血栓的食物,一起來了解一下吧。
哪些食物有著消除血栓的作用
?
一、
黑豆
黑豆當中含有的優質蛋白以及不飽和脂肪酸成分特別豐富,而且很容易被人體吸收。能夠為人體補充一定的能量,還可以降低血液當中過多的膽固醇,達到
降低血液黏稠度
以及
消除血栓
等一系列作用。另外,在黑豆當中含有的黑豆果油,能夠起到調理血脂和血脂蛋白膽固醇的效果,對於
動脈硬化
以及
血栓形成
,有著一定的防治功能。
二、
馬齒莧
馬齒莧雖然是一種非常多見的野菜,但是,卻有著
殺菌、消腫、利水、解毒、降糖
以及
降血壓
等多種功效。馬齒莧當中所含有的二氫乙胺以及胡蘿蔔素、蘋果酸、維生素等成分特別豐富,另外,所含有的脂肪酸成分非常高,可以抑制人體對於過多膽固醇吸收,達到增強血管壁的彈性,以及降低血液的黏稠度的作用,對於防治心腦血管疾病,有著較好的療效。而且在馬齒莧當中含有的鉀元素特別豐富,可以起到
擴張血管、降低血壓
等一系列功效。
三、
洋蔥
對於出現血栓或者是患有一些心腦血管疾病的人群來講,每天可以適當的吃一些洋蔥。洋蔥當中含有的前列腺素a可以起到降低外周血管的阻力,達到
快速降壓
的功效。另外,這種成分還能夠清除人體當中多餘的自由基,提升整體新陳代謝的能力,對於降低血液當中的脂類成分有著非常好的功效。尤其是對於出現血栓人群來講,可以起到
清血栓、通血管
,以及預防腦血管疾病發生的作用。
除此以外,洋蔥當中含有的槲皮素能夠防止低密度脂蛋白氧化,達到預防
動脈粥樣硬化
,以及
消除血栓
等一系列功效。對血管的健康,有著非常強的維護效果。
四、
黑木耳
黑木耳有著“天然阿司匹林”的美稱,能夠防止血液中的膽固醇在血管內皮部位凝結,達到
預防血栓形成
以及
預防動脈粥樣硬化
的效果。而且所含有的黑木耳多糖可以降低血清當中總膽固醇含量,既能夠起到
輔助降壓、降血脂
和
降血糖
的功效,還可以預防一些心腦血管疾病的突發。
總而言之,對於出現血栓的人群來講,以上四種食物可以每天適當搭配食用,對於血脂、血壓、血糖值都有一定的穩定功效,還有著疏通血管、預防血栓以及腦梗發生的作用。另外,對於出現血栓的人群來講,一定要避免攝入過多
油膩、高鹽
食物,並
戒菸戒酒、適當運動
,多
補充水分
,對於消除血栓,有著一定的輔助效果。
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