雙胞胎姐妹，一個天天喝牛奶，一個從不喝牛奶，三年後差距明顯

大家都知道，寶寶出生之後，不是喝奶粉就是喝母乳，有的媽媽生了孩子之後，奶水比較多，有的媽媽就比較少。倩倩就是一個奶水少的媽媽，加上自己生的是雙胞胎女孩，奶水就更加的不夠孩子喝了，最後，倩倩和丈夫決定，讓姐姐喝奶粉，讓妹妹喝母乳。

姐姐由於喝的是奶粉，所以胃口一直沒有什麼變化，但是妹妹的母乳喝到了一週歲之後，媽媽就給妹妹斷奶了，斷奶之後，媽媽是準備給孩子喝奶粉的，但是孩子卻不喜歡喝奶粉，最後，媽媽迫不得已只能給孩子喝牛奶。

姐姐喝奶粉到兩歲的時候，也不喜歡喝奶粉了，媽媽也準備給孩子喝牛奶，但是孩子卻不喜歡喝，只想要吃輔食，渴了就喝水，就這樣，姐姐不喝牛奶，妹妹一直喝著牛奶。

一開始，媽媽也沒有發現什麼變化，但是上了幼兒園的時候，媽媽明顯發現，姐姐不但長得比較黑，而且還比妹妹矮一點，而妹妹長得比較白，媽媽就開始懷疑，是不是妹妹天天喝牛奶的原因，但是也有人告訴她，可能兩個孩子的膚色一個隨爸一個隨媽。

一、喝牛奶的好處

不管是不是喝牛奶的原因，但是由於牛奶裡面含有豐富的鈣質，長期喝的話，孩子的身高自然會長高，也會提高抵抗力，孩子自然是少生病的。

而不喝牛奶的孩子，在同等情況下，可能就會比喝牛奶的孩子要稍微差一點了，因此，當媽媽斷奶之後，媽媽應該儘量給寶寶養成喝牛奶的習慣，這樣寶寶才會長得更好。牛奶雖好，大家在選購的時候千萬要注意了，不要選錯了牛奶。

二、仔細看看配方表

很多帶著“早餐奶”的口號的牛奶，其實並不好，仔細檢視它的配方表會發現，配方表裡面根本沒有營養豐富的“生牛乳”，家長們在選購的時候，一定要檢視配方表裡面的主要配料是不是生牛乳，不要買了假牛奶。

三、正確的喝牛奶方式

牛奶雖好，但是家長們也需要控制孩子喝下去的量，有的孩子酷愛喝牛奶，就一直喝，這樣就容易導致孩子不喝水了，水是生命之源，雖然牛奶要喝，但是每天早上起床的第一件事，家長最好是給孩子喝一杯水清理腸道，然後吃早飯的時候再加上一杯牛奶，這樣孩子的身體才會更加的健康。

四、經常鍛鍊身體

儘管喝牛奶有各種各樣的好處，但是也不能把牛奶當成一種“靈丹妙藥”，孩子長身體的根本除了補充充足的營養之外，還需要注意的一點就是鍛鍊身體。

每位家長都希望自己的孩子能夠長高，而鍛鍊身體能有助於孩子長高，因為現在的孩子營養補充的都比較充分，適當的運動，不但有利於孩子長高，還能讓孩子提高抵抗力，家長們最好是先從自己做起，主動帶著孩子鍛鍊身體，讓他們養成一個良好的鍛鍊身體的習慣。