羨慕維密模特生完孩子不長妊娠紋？掌握這3點“秘訣”長紋都難！

為什麼多個生完孩子的“維密”展露出的肚皮都是光滑不長妊娠紋？普通人難道就只有羨慕的份兒嗎？不要急不要慌！只要掌握好方法，哪怕你已經長了，也有淡化的方法！

好了好了，我就不多說廢話了。

妊娠紋到底怎麼整？

首先需要恢復腹部彈性

措施

：補充膠原蛋白，控制體重，腹部運動

補充膠原蛋白

吃銀耳、桃膠

美容養顏，補充膠原蛋白。一天一頓，換著樣吃。

雖說，吃上也短時間看不出來多大效果，日積月累嘛。但我不會吃豬蹄，熱量太高，到時候妊娠紋能淡化多少不知道，我感覺自己最起碼得膘十幾斤肉。

控制體重

妊娠紋屬面板擴張紋，普遍認為與懷孕及肥胖有關，因體重增加令面板拉扯過度，超越真皮層的膠原蛋白及彈性蛋白能承受的拉力，故出現「斷裂」及皮下血管浮現，形成紅紫色的妊娠紋。

因此孕婦主要控制體重，不要讓嬰兒生長過快，以免令面板拉扯過大而出現妊娠紋，「整個懷孕過程體重增加應維持20至25磅（約10公斤），故一個月倘突然重4至5磅，便要留意會否出現妊娠紋。」

腹部運動

運動對於去妊娠紋來說也有很大的幫助，妊娠紋主要是由於肌膚彈力不足導致的彈性纖維斷裂，適當的運動可以增加肌膚彈力，控制並減少妊娠紋的出現。

據統計，長期缺乏鍛鍊的人不僅更容易長妊娠紋，而且妊娠紋要比經常鍛鍊的人要更嚴重，去妊娠紋的難度也要更大。

其次需要

淡化紋路顏色，增強面板彈性

一般的妊娠產品還是不能少的，建議大家最好早點開始塗，

預防效果遠大於修復！

孕期我用過3種不同的護理產品，打算從價效比和使用膚感上來說下，姐妹們可以做個參考。

嬌韻詩護理油

嬌韻詩的身體護理油應該是最出名的一款妊娠油了，這款的味道比較濃郁，多是天竺葵的味道，如果不喜歡天竺葵的孕媽，或者對香味特別敏感的孕媽，不是很建議用這款，質地比較清爽，吸收也很快，產地在法國，一瓶100ml。

其他沒啥就是貴了點，而且不耐用，所以整體價效比挺低的。。。

嫩芙葉酸孕紋精華乳

拋棄嬌韻詩，後繼入手一款精華乳。不是說嬌韻詩不好，主要有同樣功效的，我只能向生活低頭，選個便宜的~

這個是我之前在月子中心看一位寶媽在用，我也試用了下，膚感還不錯。和嬌韻詩一樣，都屬於乳霜類，但這個更偏向精華一點，膚感上更清爽，揉搓時也容易吸收。

嫩芙是德國一個專業的孕婦品牌，成分安全上還是很過關的，8大無新增，在美麗修行上全都是綠色成分。

也查了下有效的成分，含

純度高於95%的積雪草

活性成分，像活性成分越高，溫和度也就越高，起到修復紋路，增加面板彈性的效果，也是普通積雪草的

3倍！

在膚感上完全不用擔心會有刺痛感，在堅持塗抹後一段時間都能很明顯的感覺，塗抹後的面板比其他地方面板都要嫩很多。

加上它新增的

專利成分大豆發酵精華

，有很好抗敏舒緩的修復作用。

對於紋路的修復，肯定是個長久戰，我基本每天都是按時揉搓，塗抹有三四個月的時候，肚子上的紋路的顏色就已經變淺了不少，基本1m多距離是看不清的。

帕瑪氏可可脂按摩膏

Palmer’s 家有一系列的孕婦產品，比如不同質地的妊娠紋乳液啊、油啊、乳膏啊，他家專業做孕婦產品的，所以產品新增很多的有效配方成分，使用起來也是超級滋潤，同時也是幾款按摩產品裡質地最厚的，保溼效果很好，即使冬天使用都不會幹燥！

他家還有一款按摩乳，相對來說比起按摩膏的質地輕盈了許多，更適合春夏使用，按摩膏一罐容量是125g，還是挺耐用的。

知道了方法，那就趕快行動吧！女人經不起歲月，在你能美的時候好好放縱自己的美，不要被妊娠紋所束縛，希望姐妹們都能不長妊娠紋，開開心心穿比基尼！