這些食物吃一次，半個月也消化不了，父母還在喂孩子吃，醫生：脾虛不長個

小區門口有一家新開的餃子館，他們家的餃子口感鮮香，小區鄰居都喜歡去那他們吃。

餃子館的老闆有個8歲的孩子，名叫東東，這孩子平日很有禮貌，嘴巴很甜，可個頭卻不像8歲的孩子，大家都以為他頂多6歲大。

聽老闆說，東東這兩年像停止發育了一樣，身高兩年就只長了3釐米，平日裡沒少為孩子的身高而煩惱。為了能讓孩子長高個，家裡經常會熬製骨頭湯給孩子喝，卻還是沒能改善孩子個子矮的問題。

鄰居都勸老闆帶孩子去看看，這不檢查還不知道，醫生髮現孩子脾胃非常虛弱，於是 便有嚴重的積食不化，現在脾胃的運化功能很差，氣血生化無源，身體吸收的營養很少，當然就無法長個了。

還好發現得早，拖得越久對孩子的發育越不利，詢問了江江的飲食情況後，醫生直接怒斥道：經常喂孩子吃這些傷脾胃的食物，吃一次相同於半月不消化，脾胃都爛完了。

吃一次相同於半月不消化，3種食物很傷脾胃，父母要重視

1、高糖食物

甜食是很多小朋友喜歡吃的食物，特別是冰淇淋、蛋糕等甜點，孩子對這些食物是沒有抵抗力的，但這類食物中有較多的甜蜜素，孩子的脾胃又嬌嫩，很難消化掉這麼多糖分，孩子經常吃，很容易降低脾胃運化能力，導致脾胃虛，影響發育。

2、醃製食物

像醃泡菜、醃雞爪等食物，經過高鹽醃製，雖然吃起來口感酸辣開胃，但是也比較傷脾胃，加上孩子的脾胃本就稚嫩，常吃這些醃製的食物，很容易損傷胃黏膜，導致孩子出現腹瀉、脾虛的情況。

3、油炸食物

油炸的食物吃起來香香脆脆的，大人喜歡吃，小孩也會跟著吃，但這些食物高溫油炸後，營養價值不高，並且裡面有很多的脂肪量和熱量，小孩子是不宜多吃的，很容易導致孩子消化不良，造成積食、脾虛。

孩子脾胃虛，有積食，身體通常會發出這些訊號，父母要注意：

臉色萎黃，眼瞼紅腫明顯，鼻樑出現青筋，頭髮枯黃；

睡眠不安，經常踢被子、盜汗、流口水，喜歡趴著睡；

抵抗力差，經常生病，容易感冒、咳嗽、發燒；

舌苔出現白苔、地圖舌，嘴巴有明顯的口臭；

發育遲緩，個頭矮小，身體瘦弱，比同齡小孩矮一截；

沒食慾，吃什麼都沒胃口，經常挑食厭食。

孩子脾胃差運化，建議吃些猴菇蛋白鋅，強健脾胃，促進長高個：

孩子年紀小，脾胃還在發育中，在飲食上稍微不注意，很容易出現積食脾虛的現象，所以父母要注重孩子脾胃的養護，建議備些猴菇蛋白鋅給孩子吃，裡面山藥，猴頭菇，檸檬，蛋白鋅等食材是溫和無刺激、安全的，可以養護脾胃，消積化食，多用於脾胃不適的孩子食用。

猴頭菇保護胃黏膜，緩解腹脹；山藥養胃抑菌，促進胃腸蠕動；檸檬開胃通便，潤腸促消化；蛋白鋅開啟味蕾，提高脾胃運化吸收能力，讓孩子吃飯香，脾胃消化強，身體長高個。

平時做好2件事，能夠幫助孩子健脾長個

1、多運動

想要孩子發育好，就得多運動，每天讓孩子運動1小時，不僅能增強孩子體質，還能減輕脾胃運化，讓孩子身體發育好，長高個。

2、飲食合理：

要把控好孩子飲食，平時吃飯保持七分飽，別給孩子吃那些不易消化的食物，注重營養均衡，補充好孩子身體所需營養，養護好孩子嬌嫩的脾胃。