骨科專家：蜈蚣+白酒，膝蓋不疼了，關節積液消失了，滑膜炎不攻自破

山西長治的蔡阿姨今年58歲了，蔡阿姨有兩個兒子和一個女兒，現在兒子和女兒的工作都穩定了也成家了，蔡阿姨本應該可以好好地享受晚年了，沒有想到的是兒子帶著自己去醫院做體檢時，竟然發現患有膝關節滑膜炎，這讓蔡阿姨十分接受不了，因為蔡阿姨的身體一向都很健康沒有什麼疼痛，儘管偶爾會生病，但是自己休息幾天也就不礙事了沒有想到現在會有膝關節滑膜炎。

透過和家屬溝通後才知道，原來蔡阿姨年輕的時候家庭條件不好，需要在外面幹活貼補家用。在當時很多人都在冷庫裡面幹活，蔡阿姨給人家包裝大白菜，由於冷庫裡非常冷蔡阿姨穿再厚的棉褲都抵擋不住寒冷，在當時蔡阿姨的膝蓋就已經開始疼痛了，但是後來隨著時間的增長蔡阿姨並沒有感覺到問題的嚴重性，沒想到現在上了年紀了反而越來越不行。

什麼是滑膜炎？

滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝關節較為多見。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。如不及時治療，會影響關節正常活動，並造成關節的破壞甚至病廢。

日常做好2件事，滑膜炎和你說再見

（1）補充關節營養

日常補充骨骼營養能夠提高我們的生活質量。“它”不僅能夠幫助軟骨細胞進行自我修復，還能夠減小關節軟骨的磨損，進而提高骨密度。可以有效地預防和治療骨質疏鬆。生活中有很多營養品，但是當你補的營養進入體內得不到吸收，那就是功虧一簣了。選擇正確的補充營養方法，有利於身體健康。

（2）曬太陽

醫生建議每天都要曬曬太陽，對身體好處很大，尤其是老年人多曬曬太陽骨骼可以變得硬朗，但是要選擇合適的時間曬太陽。

生活小妙招

蜈蚣+白酒

首先要去中藥材店買一個曬乾的蜈蚣，川斷續10克，500毫升白醋和白酒，再找一個玻璃容器，將穿短袖和蜈蚣裝入事先準備好的棉布袋裡，把袋子放進容器裡，倒上白酒和醋泡上兩天，兩天後把袋子曬乾，之後加熱一下，熱敷在膝蓋上，然後用繩子綁一下固定在腿上，每天早晚各一次，一次30分鐘左右，堅持一星期，滑膜炎疼痛消失，另外會明顯的感覺到腿部有勁紅腫，積水不再出現