出生時5斤和8斤，差別有多大？寶寶出生時的重量原來這麼重要

很多人往往會忽視孩子出生時的重量，正常的男寶寶在出生時的體重是六到八斤，正常的女寶寶在出生時的體重是五到七斤，可能大家覺得孩子最多也就是差兩三斤，能有什麼區別呢？

其實區別一個五斤的寶寶和一個八斤的寶寶大小差別還真的挺大的，要知道雖然數量差別不大，可是舉個不恰當的例子，八斤的寶寶可相當於比五斤的寶寶多出五斤寶寶的一半呀。

對於剛剛出生的小寶寶來說，過高和過低的體重都不是很健康的：

一方面，過低的體重往往都抵抗力低，

更有一定的機率會對小寶寶後續的發育產生影響，更有一定的可能會對寶寶的智力產生一定的影響。

另一方面，

過重的體重更加不好，不只是對小寶寶不好對寶媽也會產生一定的影響，

過重的小寶寶不僅使孕婦在分娩的時候難度變大，在孕婦懷孕期間也會更加加重孕婦的負擔，而且也會導致在孕期產生妊娠併發症的機率大大增加。

一般來說，新生兒在6斤左右的體重是最好的，這樣不僅使得寶寶在出生時容易分娩，而且證明寶寶營養均衡，有利於 健康科學發育成長。

為了讓寶寶保持正常的重量，那麼寶媽們應該怎麼做呢？

首先，

寶媽一定要按時產檢

因為產檢可以檢查出寶媽們察覺不到問題，並在專業醫生的指導下立刻進行解決，所以寶媽們一定要記得按時產檢哦。

其次，

對於懷孕期間的準媽媽們來說，充足的營養肯定是必不能少的，一定要保證營養的攝入才能讓媽媽和寶寶都能更加健康。

但是在懷孕中的媽媽來說，切忌暴飲暴食，也千萬不要每餐都大魚大肉，要知道營養均衡、葷素結合才是最合適的，再昂貴再好的伙食不一定是最合適的，但是最合適的伙食一定是對孕婦和寶寶最好的。

在懷孕期間，一定要注意葷素結合，多吃蔬菜水果，吃飽就好，千萬不要吃撐，少吃多餐，蔬菜水果一定是必不可少的，例如黃瓜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔、西柚、牛油果、櫻桃等等，其他的食物也還是要適當地攝入，沒有哪種食材是可以包含人類所需要的全部營養，所以每種食品都攝取一點，才可以滿足對營養物質的需求，也可以適當的吃一些營養品，例如鈣片、維生素等等，但是一定要牢記任何東西都要適量原則。

最後，

為了讓寶寶順利出生，健康平安，在懷孕期間的媽媽也可以適當的進行一些運動鍛鍊，這不僅對寶寶有好處，對寶媽自己也有好處

。

適當的鍛鍊不僅能夠讓自己的身體變得更加健康，也能夠一定程度的預防血栓，鍛鍊的方式可以選擇散步或者瑜伽等等。對於懷孕的媽媽來說，不僅不要限制運動，更要建議適當的運動，千萬不能整天臥床不動，這樣不僅沒什麼益處還有一定的風險。但是在懷孕期間運動更要注意安全第一，那些危險的刺激的運動千萬不要接觸，而且也要注意循序漸進盡力而為，一旦有任何身體不適和異常情況都要立刻停止運動，馬上去醫院就診。

想要新生兒在出生時體重控制在正常體重範圍內，孕婦可以從以下幾個方來控制體重：

1。 關注孕檢結果

2。 孕期飲食均衡

3。 適當進行運動

孕婦的狀態與胎兒的發育情況息息相關，所以為了自己的小寶寶能夠健康出生長大，準媽媽們一定要保持良好的生活習慣。