孕早中晚期準媽媽這些“痛點”，暗示胎兒發育好，不必過分焦慮

懷孕後，準媽媽最關心的就是胎兒的健康，也會對自己的孕期反應格外上心。尤其是對於初產婦來說，身體上稍微有些不適的感覺，就容易聯想到寶寶的健康，是不是娃哪裡不對勁兒了？

其實，一些孕期的“痛”，恰恰說明胎兒發育不錯，孕媽不要過分焦慮，

這是寶寶在向你報平安呢！

孕期身體有這幾種痛，說明胎兒發育不錯，準媽媽就偷著樂吧！

孕早期——肚子痛、胸痛

許多已經懷有身孕的準媽媽，開始並不知道自己“中獎”了，但身體上的一些反應卻很“誠實”，孕早期有這兩種痛的，是胚胎著床的表現哦。

第一種，肚子痛，

如果備孕中的女性，在同房一段時間後感到肚子有些

微痛

，並伴有

少量流血

的症狀，建議趕緊用驗孕棒驗一下。

這不是要拉肚子的節奏，也並非胎兒流產前兆，而是胎兒“著床出血”，說明受精卵已經在媽媽子宮裡安家了，不必過分擔心哦。

第二種，RF痛，

懷孕後體內激素分泌會產生劇烈變化，

孕早期在激素分泌的刺激下

，部分孕媽就會出現胸痛的感覺，有些微微刺痛，加上肚子疼的症狀，很像是“來例假”。

這其實是一種正常的生理變化，說明胎兒在健康地生長髮育，稍事緩解就好。

孕中期——腰痠背痛

進入孕中期後，胎兒不斷生長髮育，平均每週會增加50克左右。

此時準媽媽肚子逐漸隆起，行動越發吃力，

隨著孕肚的增大，重心也會發生轉移，

會感到腰痠背痛。

胎兒進入猛漲期後，

對於孕媽的頸椎以及身體其他器官會造成壓迫，

所以才會形成這種痛感，而這也恰好說明，寶寶生長髮育得很健康。

在孕早期，準媽媽就可以透過

散步

等形式來適當運動，注意

保暖

，防止背部受涼。避免手提重物或久坐久站。入睡時可以改成

左側臥

，將雙腿一前一後地彎曲起來，緩解不適。

整個孕期，孕媽在孕前體重的基礎上，增長體重在25斤~30斤為宜。

孕婦要有意識地控制體重，不要產下巨大兒，同時自己的身體也能更好地承受胎兒的變化，產後恢復身材也較為便利。

孕晚期——關節痛、恥骨痛

孕晚期準媽媽的手腕或關節部位會有疼痛感，甚至出現水腫的情況。

其實這是胎兒為了適應分娩前奏，分泌大量的鬆弛激素所致。

為了能夠順利入盆，孕媽的身體會發生一些變化，

骨盆會變寬

，這樣生產時才會更加順利，出現恥骨痛，說明寶寶已經為和媽媽見面做好了準備呢。

一般來說，胎兒入盆多發生在孕34~38周之間，也有臨近分娩才開始入盆的。

如果感到恥骨疼痛難忍，

是發出的即將卸貨的訊號，

孕婦和家屬一定要多留意才行。

出現區域性恥骨痛，孕婦可以進行

區域性的熱敷

，促進血液迴圈，以此減輕疼痛症狀。若疼痛劇烈，應加強骨質營養，多補鈣、曬太陽。

所睡床鋪軟硬適中，

不可過軟，這樣才能給身體提供足夠的支撐。

糖媽心裡話：

孕婦十月懷胎著實不易，每一個階段都會伴有一到兩種特殊的“痛”。但這些痛點是證明寶寶發育不錯的“證據”，

要調整好心態

，坦然接受，並做出進一步的護理措施。

為了能讓胎兒順利地出生，孕婦吃點苦，也是值得的！那麼你在孕期哪種痛最刻骨銘心呢？又是如何克服的？