產後四五個月的時候頭髮開始脫落很多，每天喝豆漿有效果麼？

導讀：很多女性以為，自己生完孩子之後就已經萬事大吉了，但卻沒想到懷孕帶來的後遺症問題，可能會延續到產後好幾個月才會出現。有一句老話曾說過：“孩會笑，鬚髮掉。”指的就是女性們在產後的四五個月的時候， 就會開始出現掉髮脫髮的問題。

有些時候，媽媽們看見自己的頭髮開始脫落很多，難免就會開始擔心自己的頭髮會不會掉光，會不會出現禿頭的問題。為了改善產後脫髮，有的媽媽就會了解到一些防脫的小辦法。

其中喝豆漿就成為了比較推崇的一種辦法，那麼應對產後掉髮的問題，每天喝豆漿真的有效果麼？今天，我們就來聊一聊關於產後脫髮的這件事。

一、產後脫髮

相對於其他型別的脫髮問題來說，女性們的產後脫髮是一種急性的休止期脫髮。

也就是說身體受到了懷孕的影響，導致有大批的頭髮在生長的過程中出現了體現進入休止期的情況，

而經過了2~4個月左右的潛伏期之後，就會出現了大批次掉髮的情況。

所以，從現實中則表現成為了明顯的產後脫髮問題，

一般會出現在產後的4~5個月之間，持續時間可能要進行到半年至一年不等。

產後脫髮並不是持續性的病理性疾病問題，而是短期內的暫時性脫髮，等頭髮毛囊度過了休止期，進入新一輪的生長期後髮量就會迴歸正常水平。

二、導致產後掉髮的原因

1、身體激素分泌的影響：

導致產後掉髮的很主要的一個原因就在於女性身體內的激素水平，在分娩之後出現了一個大幅度的變化。

雌孕激素水平的突然降低，會導致頭髮毛囊出現應激性的反應，提前進入到了休止期，進而導致了集中性的脫髮掉髮問題。

2、日常帶娃勞累疲憊：

產後的媽媽為了照顧孩子，會出現各種的熬夜，睡眠不足的問題。產後的時間裡常常是疲憊的身體難以獲得充足的休息，

而在這種持續性的身體消耗過程中，也會影響到頭髮的健康問題，加重了掉髮的問題。

3、情緒壓力過大：

身體的各種激素分泌機制以及免疫力機制都會受到心理情緒的波動影響，很多媽媽們在生完孩子之後，都會處於一種相對較大的情緒壓力之中。

焦慮、難過、生氣、抑鬱等情緒，都會影響到身體代謝機制的紊亂，從而導致頭髮掉落。

4、身體營養供給不足：

母親在懷孕的時候身體已經有大部分的營養供給到了胎兒的身上，再加上產後有哺乳的工作，日常的飲食一旦攝取不足，就很容易出現身體營養供應不良的問題。體內缺乏各種的微量元素，身體主要營養欠缺，都會影響到頭髮正常的生長週期。

三、喝豆漿能改善產後掉髮嗎

這裡有一個簡單的原理：體內的雌性激素增加的時候，脫髮問題減緩，而雄性激素增加的時候，則反之。

而豆漿之中含有一種叫做大豆異黃酮的物質，這種東西能夠抑制住體內的雄性激素髮展，從而調節好人體的雌雄激素水平，幫助緩解脫髮掉髮的問題。

但是，豆漿畢竟不是高濃度的藥物，其中的大豆異黃酮的成分含量並不高，再加上人體對於天然食物中營養成分吸收效果有限。

因此，喝豆漿這件事情，只能說理論上能夠有助於防止產後脫髮，但是治療效果必然是不會太過突出。

重要提示：產後脫髮是一種急性的休止期脫髮症狀，是由於產後的激素水平變化、身體勞累、情緒壓力大以及營養不足等問題導致的短暫性掉髮，半年到一年後會自動消失。喝豆漿對於產後脫髮有一定的改善作用，但是實際效果並不明顯。

今日話題：對於產後脫髮，你有什麼有效的改善方法推薦？歡迎留言討論。