孕期中肯建議—好物推薦

（1）便攜氧氣瓶建議多買幾瓶，我就是寶寶胎心180持續期間，去醫院路上一直吸，一瓶只能用5-10分鐘左右（短到懷疑人生，但是畢竟是氣體也能理解），建議多買幾瓶以備不時之需！

（2）好物推薦準備：

A。噴霧劑（類似側切傷口麻藥噴霧，建議多入兩瓶）

B。便攜私處婦洗劑（彎頭！！），同時買一盒高錳酸鉀片，半片兌一瓶水大小便後清洗以免傷口感染

C。蜂蜜+梨：產前就聽說產後一大痛就是便秘，所以特別害怕，所以產前待產包放了一瓶蜂蜜，產後第二天喝了很多蜂蜜水，燙了很多梨吃，當天晚上就順利大便了，在傷口疼痛無法用力時，自行排便非常不易，望媽媽們都重視起來！（喝不完的覆盆子茶也可以繼續喝）

D。G動：孕期運動真的可以幫助順利生產，親測有效！根據自身的體質和情況適當的做運動，不要等到將來40、50歲脫垂漏尿了後悔！！

E。保溫吸管杯：普通吸管喝起水來非常不便，我產後兩三天每天七八杯水，都是媽媽用保溫吸管杯裝了溫水兌了蜂蜜或者覆盆子茶給我喝，一則有助於排尿（產後第二天自主排尿非常重要，很多寶媽不喝水不排尿導致必須插排尿管），二則有利於通便。

F。刀紙+一次性內褲：買了非常多姨媽巾，但是尿和血都多又頻繁，姨媽巾厚換起來麻煩，建議多多多準備刀紙墊，舒心方便。

G。產後純棉護膝+護腕+護肩：孕前我是超怕熱星人，最喜歡季節是冬天，生娃當天穿夏天裙子驚呆醫生和路人，但是！！產後真的骨頭關節容易進風！對風特別敏感！很容易有痛風的感覺，建議寶媽們提前準備，二三十塊錢解決怕冷後遺症。

H。腰部按摩儀：整個孕期只有孕前期腰痛了下，產前產中產後都沒有腰痛，我覺得最大功勞是我在很早前買的按摩儀，家裡一個公司一個，怕影響身體的寶媽可以不用把腰背貼得太緊，自行掌控按摩力度，稍微不舒服按摩下瞬間復活！

I。哺乳內衣：純棉的，吸汗的，真的是一晚上可以讓你換上兩套，建議多準備點，或者吸汗內搭毛巾準備點。