準媽媽懷胎十月，胎兒每月變化及注意事項，孕媽要做到心中有數

從備孕到十月懷胎，再到一朝分娩，孕育生命是趟神奇的旅程，對於孕媽媽來講也很不容易。尤其是對於新手媽媽，所要面臨的問題會更多。

遇到事情不要慌，聽糖媽來給您解讀下胎兒每個月的變化，以及都有哪些注意事項，安心孕育，記得收藏哦。

懷孕第一個月

懷孕是從準媽媽末次月經的第一天開始計算的，當孕媽咪懷孕第一個月時，嚴格來說還不能算是“胎兒”，而只是一個大約在

5毫米的胚胎。

受精卵剛著床的時候，很多女性還不知曉，可若是在同房後出現了停經、胸部脹痛、體溫升高、噁心、頭疼等表現，趕緊拿出驗孕棒來測一測吧，確定是否妊娠。

受精卵剛著床時是比較怕熱的

，孕媽在洗澡時要避免水溫過高，有備孕計劃的孕媽索性就不要蒸桑拿了，避開不利於胚胎髮育的環境。

懷孕第二個月

此時的胚胎

長約3釐米，體重僅有2克哦

，不過它已經著床穩固，相信不少準媽媽也已經驚喜地發現自己有孕了呢！

這個階段的胚胎是很脆弱的，

最怕外界致畸物的影響，包括輻射物和藥物

。準媽媽要保持強健的體魄，最大程度避免感冒生病，更不能盲目用藥，如有不適要諮詢醫生診療方案，不能擅自做主，以免對胎兒造成影響，遠離二手菸的汙染。

剛進入孕媽這個角色，很多女性還不適應，準爸爸要給予孕婦更多的

關懷和安慰

，做好產檢的規劃和各項安排。

懷孕第三個月

胎兒體長

9釐米

左右，體重在

20克

左右，產檢時開始檢測雙頂徑、股骨長、胎心搏動等，四肢雖小，清晰可見，這個時候可以叫人家“胎寶寶”了哦。

進入孕三個月，

準媽媽的孕吐反應會比較劇烈，尿頻增加，

要多加休息，少食多餐。家屬可以給孕婦準備一些餅乾、麵包片等，不能害怕孕吐而不吃飯。

懷孕第四個月

胎寶寶體重達到

120克左右，體長在16釐米

，身上長出胎毛，聽力初步發育。

孕4月，準媽媽逐漸開始顯懷，體積增大，孕媽咪會有下墜和脹痛之感，好在孕吐現象得以減輕，讓不少孕婦鬆了一口氣。

進入這個月份，胎兒開始“長耳朵”了，

媽媽要遠離嘈雜的環境

。換掉過緊的內衣，讓自己和胎兒都更舒服一些，同時

對熱量和營養的要求也越來越高。

懷孕第五個月

胎兒身長大概在

25釐米，

體重達到

300克

左右，大部分孕婦的孕吐反應消失，從孕20周到孕24周，可以說是準媽媽較為舒適的月份。

胎兒在這個階段會快速生長，

對營養的需求量也在猛增。

孕婦要注意合理膳食，多吃魚、肉、蛋類以及新鮮的蔬菜、水果，為胎兒長身體打下良好的營養基礎。

懷孕第六個月

胎兒體重在650克，體長約為30釐米。

進入孕六月，準媽媽的孕肚更為龐大，會感受到子宮擠壓內臟“呼吸不暢”，胎動更為明顯，而且隨著胎兒體重的增加變得更為強健有力。

這個月份準媽媽在飲食上要多加側重

補鐵、補鈣

，外出活動注意動作幅度，凡事不要逞強。

懷孕第七個月

胎寶寶體長在

35釐米

左右，體重達到

1000克

左右了哦。小傢伙的聽力、視力以及感覺系統都得到了很好的發育，面板皺皺的，在羊水中“暢遊”。

此時胎寶寶對於媽媽的情緒變化感受越來越清晰，“宮內記憶”並不是隨便說說。

媽媽情緒波動會影響到體內血液流速，有可能導致身體缺氧，胎兒感知到母體的情緒變化可能會躁動不安，出現胎動異常，影響胎兒發育。不要讓自己的壞心情影響到寶寶。

此外，進入孕晚期後孕婦會有不同程度的

水腫

，準爸爸可以輕輕地幫妻子做下按摩，可選比平時大一號的鞋子來穿，衣著寬鬆。

懷孕第八個月

胎兒體長40釐米左右，體重達到1700克之間，

胎頭下降，

胎兒換個姿勢，為最終的分娩做好準備。

孕婦肚子會發緊，大腿和腹部會出現較為明顯的

妊娠紋

，有的甚至出現“假性宮縮”。在身體條件允許的情況下，準媽媽還是要適當散散步的，外出購物或者散步，都需要有家人陪同，保護好孕婦。

懷孕第九個月

胎兒體長增長到

45釐米，體重在2500克

，胎兒發育基本完成，胎頭入盆，活動逐漸減少。這一變化會讓孕媽久被壓迫的胃部感到輕鬆不少，變得胃口大開，不過膀胱又會受到壓迫。

到了孕37周後，在醫學上就算做足月兒了，準媽媽要多瞭解一些臨產前的變化，如破水、見紅、宮縮等，為平安分娩做好準備。

待產包和各種所需證件到了這個月要準備齊全了

，包括嬰兒連體衣、奶瓶、尿不溼、媽媽衣物等等，做到有備無患。

懷孕第10個月

胎兒體長約50釐米，體重在3000克及以上

，為了給自己留下足夠的活動空間，以及不“撐壞”媽媽，胎兒的出生身長一般都在50釐米左右，是不是很貼心？

該階段胎兒的各項器官均已發育成熟，即將卸貨。由於胎兒的下降，

準媽媽恥骨或脊椎底部會感到強烈的刺痛，

不過這也是因人而異的。

產檢將變為一週一次，若出現臨產徵兆要及時就醫，分娩採取順產還是剖腹產不可執拗，要遵醫囑，將自身及胎兒的健康放在首位。

生孩子是個“痛苦”的過程，也是媽媽和孩子“共同奮戰”的過程，媽媽們辛苦了，為你們點贊！